<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 新冠肺炎疫情的持续发展，给我们的身心带来了很大的挑战。在这个特殊的时期，教师和学生的心理动态，心理健康的维护，成为了社会重点关注对象。为确保疫情期间师生心理健康发展，以良好的心态迎接疫情的挑战，切实做好师生心理健康教育工作，我市教育局通知全市各中小学在11月9日——11月30日内组织师生观看大学心理专家针对疫情期间师生心理健康教育的在线授课讲座。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2021年11月9日，我校接到教体局有关本次心理专家在线授课的通知后马上组织全校师生积极参加学习。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">学校领导和心理健康教师在学校群、心理健康群、班主任群组织学习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 本次讲座分别针对学生和教师在疫情期间要树立什么样的认知，如何进行心理调适，才能更好地进行学习、生活和工作等方面进行了细致的讲解。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 通过观看两位心理专家声情并茂的视频讲座，让全校老师和学生们都收益良多。很多家长也抽出时间陪伴孩子一起进行学习，关注孩子的健康成长！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 同学们通过本次心理健康学习，知道了面对新冠疫情我们应该认识到:1.情绪合理；2.勇敢面对；3.认识到祖国的强大和人民力量的支持；4.认识到越是处于困境越是考验一个人品质的最佳时期。树立这样的认知来摆脱焦虑。同学们还掌握了几种化解紧张焦虑的小技巧 :1.深呼吸放松法 ；2.安全岛 ；3.注意力转移法 ；4.不要为还没有发生的事情过度担忧 ；5.寻找生活中的美好 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 同学们在家认真观看视频讲座</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 家长们陪伴孩子共同学习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 老师们通过学习也了解了教师要如何调试疫情下的压力、情绪。并掌握了一些维护教师自身心理健康，维护家庭和工作之间的平衡的一些小方法和技巧，使老师们能够更好的保护自身身心健康，建立良好的家庭关系。同时也帮助大家储备更多的个人精力和能量，让老师们在自己的工作岗位上继续发光发热 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 老师们在认真观看云端视频讲座</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 老师们的学习笔记</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 心理健康教育是学校教育教学中的一项重要工作，我校今后将继续着重关注师生的心理健康问题，将这项工作常抓不懈，在日常教育教学生活中切实解决师生的心理健康问题，使师生共同健康快乐成长！</span></p>