<p class="ql-block">多多的跑步日记</p> <p class="ql-block">月亮打烊了，我来道晚安</p> <p class="ql-block"> 成年人的世界没有容易两个字儿，但无论你正在经历着什么，晚风与月色都会陪在你身边，伴着你一点一点的往前走，似乎一切也都因此而变得温柔了起来。</p> <p class="ql-block"> 暮色里， 难得闲适，落笔话黎明。</p> <p class="ql-block"> 时值深秋，天渐渐寒冷起来， 早起晨跑的人， 相比春、夏减少了很多，这是个自然规律，在我的意料之中。 但我也清楚的知道，即便是到了寒风呼啸、雪花纷飞、冰冻三尺之时， 依然会有一群热爱生活，积极勇敢的黎明使者， 在每一个清晨， 用他们自己的方式，开启崭新的一天！</p> <p class="ql-block"> 每天清晨5点，黎明脚步的志愿者都会准时到达体育场，开始做跑前热身活动， 5点10分开始10km有氧跑，6:20结束， 然后拉伸、合影，这是几年来雷打不动的规矩！ 这得需要多么激扬的热情， 这得需要多么顽强的意志， 这得需要多么无私的胸怀！</p> <p class="ql-block"> 以前我总喜欢一个人听着音乐， 肆无忌惮的跑， 觉得那样很自由， 但一个人容易跑的快，容易去追求步幅，步频，配速，容易在意今天我PB了没有，活动中也容易因为没有达到理想的成绩而患得患失……</p> <p class="ql-block"> 现在我也是一名光荣的黎明志愿者，觉得自己跑步也“佛系”了许多。每天跟随团队，做到了跑前必热身，跑后必拉伸，一群人迎着影影绰绰的星光，听着美妙的音乐，微风拂面不觉寒，有氧健康跑10公里，简直跟玩似的， 一点儿都不觉得累，这样也不会影响白天的工作，超级减压！</p><p class="ql-block"> 今天晨跑， 好几个铁杆儿志愿者都休跑了， 我第一次提着音响跑了4km，胳膊很酸很酸， 我就想到了以前大漠老师，长乐队长，执着，真爱永恒，跳跳，回忆未来，踏浪而歌，马老师，行天下等等，他们每天早晨提着音响，一跑就是十公里，是怎么坚持下来的呢？ 为了团队，心系团队，这是多么有大爱啊！ 心中的敬佩之情油然而生。</p> <p class="ql-block"> 也是在今天，我第一次把音响和队旗带回家来。晚上下班回来，先 给音响充上电，又给队旗洗了个澡， 这面旗帜陪伴我们久了，插旗杆的地方被磨了个小洞， 我就用笨拙的手给它进行了个小手术，嘿嘿，免强过关。 手捧着这面旗帜， 往事一幕幕浮现在脑海，心中就越发的热爱， 思绪荡漾，久久不能平静。</p><p class="ql-block"> 很多时候，我们需要扩大自己的认知半径来增长见识， 丰盈头脑， 提升自己。 然而， 有时候却不然。</p><p class="ql-block"> 当你不再道听途说，不再徘徊犹豫，不再兜兜转转，真真正正的走近这么一个集跑步健身，艺文修心为一体的公益跑团时， 你就会发现这里的每一个人都那么的自律，优秀！ 从他们身上，你会学到许多从书本上学不到的东西！</p> <p class="ql-block"> 其实读书也好，跑步也罢，总之那些你认为会对将来有所帮助的事情，都去尝试做做看吧，沉浸在某件事情里，把它当成每日必做的功课，自信，幸福慢慢就会向你走来。</p><p class="ql-block"> 黎明脚步有你更酷，黎明晨跑有你更好， 走进黎明跑出健康，全民健身你我同行！明天5点，不见不散。</p>