<div style="text-align: left;"> 心理健康教育作为学校素质教育不可或缺的一部分,对学生的身心和谐与人格完善的发展具有至关重要的作用。中学生正处于身心发展的关键时期，对学生进行必要的心理健康教育是重要且必要的。教书育人的真谛不仅是帮助学生提升学业表现，更期盼能引导他们在社会和情感方面的个性化发展，勇敢创造属于自己的精彩人生。正是秉持着这样的初心，我暑期申请了日常公益基金会的心智素养课程《自我探索》，决定用课余时间尝试对本班学生进行系统的心理健康教育课，希望能够助力学生的积极成长与发展。</div><div> “我有什么特点? 别人眼中的我? 我有什么优点? ”我带着学生这些的疑问，引导学生有意思地思考，自我探索。</div><div> 今天学习的是《自我探索》课程的第一课《人啊，认识你自己》。在活动一：两真一假中，我和学生每人想出三件关于自己的事情，其中两件事情是真的，一件是假的。每件事情只能用一句话表达。每人讲述自己的“两真一假”之后，其他人需猜测哪件是真，哪件是假。首先当我说了我的“两真一假”后，学生们马上积极猜测，我看到学生们笑了，他们开心的笑是我最愿意看到的场景。感觉马上拉近了与学生的距离，让学生喜欢上老师的这门课。然后学生以前后同桌四人为一组，每人依次向同伴讲述自己的“两真一假”，并请同伴猜测，<div> </div></div> 前后同桌一起玩“两真一假”，努力迷惑对方。 活动二是“自我探索”课，展示“自我探索”课程框架图图。向学生宣布:“从今天起，我们将借助这门特殊的“自我探索课，共同开启发现自我、接纳自我、发展自我的旅程。”之后，向学生展示“自我探索”课程框架图(图标版),并请他们猜测课程框架图中的图标分别代表什么。<br> 学生分享后接着是图标解密。一一揭开各个图标所代表的课程主题，并最终展示图文版“自我探索”课程框架图。我和学生们一起通过三幅图片，狮身人面像的“隐秘怪兽”故事，让我们思考我们要看见自己；金子图标让我们思考了价值观的问题；靶子代表目标，我们要为自己确立一个清晰的目标。 图标解密，学生们上课积极回答问题，参与活动。 今天最开心的环节是我们一起描绘“期待树”，学生们首先在书上写然后在便利贴上写下了自己对课程、对教师、对同学和对自己的期待。有的同学还不是很熟悉，经过一次期待树的撰写，慢慢彼此了解。也有一些同学写了一些代表内心真实感受的话，每位学生都是真实在表达，今后将多去鼓励和支持我的每一名学生。 学生们真诚表达分享，期待一切美好。 学生们在认真绘制期待树，表达共同探索的愿望！ 本学期，我和孩子们一起学会认识自己，找到正确的价值观，树立一个明确的目标。有清晰的目标、正确的价值观，同时认清自己，看见自己，自我探索之路慢慢走下去！无论生活中遇到什么困难，我们都要勇敢面对！认识自己，相信自己！