<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！2021年北京市青少年局际联席会议上对青少年近视防控工作提出了“亲自然、护心窗，不挑食、保睡眠，树远见、防近视，少视频、多运动的指导倡议。</p><p class="ql-block"> 近年来，我国儿童青少年近视率不断攀升，近视呈现出高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，必须高度重视，不能任其发展，这是一个关系国家和民族未来的大问题。党和国家高度重视学生近视防控工作，习近平总书记作出重要批示：要求全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来。</p><p class="ql-block"> 近视可防可控，但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线，家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识，切实负担起监管责任。</p><p class="ql-block"> 为加强儿童青少年近视防控工作，关爱孩子眼健康，在此，我们向您发出如下倡议：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">一、家长与孩子一起制定日常作息时间表</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">家庭应营造良好的氛围，家长帮助孩子保持学习规律和生活节律，保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">二、</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">指导孩子养成良好的用眼与生活饮食习惯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 不在吃饭、走路、躺卧、坐车、光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。合理膳食，营养均衡，养成多吃水果、蔬菜，不挑食，少吃甜食的好习惯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">三、增加自然光条件下户外活动</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 每天保证在自然光条件下户外活动时间不少于2小时，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展，多增加亲情陪伴，鼓励培养孩子的体育爱好。</span></p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，儿童青少年近视防控工作需要我们共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖国的未来，让我们携起手来，共同呵护好孩子的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来。</p><p class="ql-block"> 航天工程大学幼儿园</p><p class="ql-block"> （天星怀柔园)</p>