<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">正心以为本，修身以为基。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> ——司马光</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。小学生正处于发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，在学习、生活人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心里困惑或各种问题。因此，开展心理健康教育讲座，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。</p><p class="ql-block"> 2021年11月8日，伊宁市第十一小学在线上开展了“阳光心理 健康成长”的心理健康主题活动。通过这次讲座，希望孩子们能有所收获。</p> 集思广益研方案 <p class="ql-block"> 为了科学准确的把握学生心理健康状况，发挥心理健康教育的预防作用，培养阳光少年，活动伊始，老师们根据不同年级学生的心理以及当前遇到的问题，进行讨论研究，制定适合当前学生的教育方案。</p> 广师求益护心灵 <p class="ql-block"> 老师们告诉大家，每次控制自己的情绪之前，先把自己沉下来，然后再换位思考，要有同理心。另外，教给大家一些调节心理的方法，比如唱歌适度睡眠，补充营养，呼吸训练，养成写日记的习惯等。提醒孩子们，遇事尽量克制自己，多进行沟通，多一份理解和信任。并且鼓励孩子们，遇到解决不了的心理难题，及时向家长或者老师求助，多结交知心朋友，培养多方面的兴趣爱好等。</p> <p class="ql-block"> 并且教育孩子们，首先要树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高自控水平，培养耐挫能力；然后是保持积极向上的心态，树立自信心和上进心并学会释放消极情绪。</p> <p class="ql-block"> 整个讲座，同学们认真听着，细心地领会着，感悟这美好的青春，又对生活中的烦恼有所认识。同学们表示要学会保护自己，让烦恼和我们说再见。</p> 受益匪浅展成果 <p class="ql-block"> 本次班会的开展帮助学生及时发现存在的心理问题。提醒教师和家长在平时的教学、生活中给予这些孩子更多的关心，帮助孩子解决心理问题，让孩子拥有健康阳光的心理状态，做个好好学习，内心充满阳光的好少年！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图文编辑：郭姝含</p><p class="ql-block">责任审核：王艳婷 郭永红</p><p class="ql-block">签 发：王燕 米娜瓦尔·艾白都拉</p>