相聚东方年华，秋意暖人心 ----2021年宜昌中心医院泌尿外科秋季团建活动

李万强

11月6日，一个普通的周六，正值晚秋，天气初肃，对宜昌中心医院泌尿外科人来说是个不普通的日子，秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天，抖落抖落工作的疲惫，大家驾着车儿，带上孩子和家人，一身轻装，开始了枝江东方年华的秋游团建之旅。 湖北东方年华田园综合体位于枝江市安福寺镇玛瑙河畔，园区占地10022亩，距呼北及沪蓉高速枢纽3公里、三峡机场18公里、宜昌东站28公里、三峡大坝68公里，距宜昌市中心45公里，车程50分钟即到，交通畅达，转接便利。园区主要包含生态农业、休闲旅游、营地教育、康养度假四大板块，是湖北省目前占地最大、功能最全的研学实践教育专业基地，是国内外青少年来三峡开展研学教育的营地。 秋风和煦轻柔，空气干净又清新，走出停车场，来到一块占地面积很大的草地，忽然感觉到一种淡然惬意的闲适。此行共有40余人，大家先自由活动，有的散散步、有的坐坐小火车、有的进行“勇士渡江”活动等。 活动之后负责此次团建的教练将大家召集在一起，分为2队，每队选出队长、副队长各1名，大家分别穿上红、黄背心代表红队和黄队，热身运动后，开始进行拓展训练项目。 此项目有3个环节，分别是“一圈到底”、“鼓动人心”、“我们是最棒的团队”拍手游戏。“一圈到底”是拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在不用手的情况下，在规定时间内，使呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。 “鼓动人心”游戏规则是每人拉1或2根绳子，一齐把鼓支撑起来，皮球被颠起的高度不能低于鼓面上方10厘米，每次颠球次数大于或等于10个，方为有效成绩，若未达到10个，挑战失败，必须重新开始。 “我们是最棒的团队”拍手游戏规则是让所有参加游戏的人围成一圈，每个人先双手拍自己右面人的肩膀一下，并且喊“一”，再拍自己左面人的肩膀一下，再喊“一”，然后再自己双手互拍，并喊“一”，最后伸出自己双手大拇指，同时喊“我”，然后依此类推，拍两下喊“我们”，到第八下喊完“我们是最棒的团队”后，举手攥拳喊“耶”。 教练可以根据情况给予每队15-20分钟的练习时间，练习结束后正式比赛。由队长猜拳来决定比赛顺序。每队分别完成上述三个游戏，用时少者获胜，输的一队要进行惩罚。比赛开始后，大家士气高昂，气氛热烈，各队充分发挥团队协作精神，你追我赶。 比赛结果是红队以5秒之差惜败，必须接受表演节目的小小惩罚。赛场上响起了T台走秀的动感劲爆音乐，人人出场来了一把草地模特秀，扭捏的姿态，滑稽的表情，逗得大家前仰后合。 很快到了晌午时分，第二项活动是分组准备午餐，大家分为5个小组，东方年华“自家厨房”准备了食材、灶台和炊具，有新鲜的鱼肉、蔬菜、水果，“自己动手，丰衣足食”。 各个小组通力合作，各展所长，掌火、洗菜、切菜、炒菜、煲汤、烙饼、烧烤，有条不紊，袅袅炊烟中，油滋雾腾，扑鼻的香气氤氲开来，一派忙碌的烟火气息，愿大家烹出美好生活，炒出事业红火，煮得快乐人生。 一个小时后，各组美味的菜肴纷纷上桌，大家已是饥肠辘辘，面对自己亲手烹饪的美食，大快朵颐一番，有的相互串门品尝，大家吃着、聊着、逗逗趣、喝喝酒，孩子嬉戏着。 下午，坐上景区的 “小火车”，大家开始奔赴“战场”，进行真人CS攻防战。 一路秋色满园，看那红彤彤的枫叶，想起杜牧的“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，然而有的枫叶红黄绿集于一树，更是多彩绚丽。 路边一棵棵小草、一朵朵小花探出头来，好奇地张望着，那么的精神焕发、生机勃勃，一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。 到达军事营地后，教练将大家分为四组，一二组互为攻防方，接下来三四组互为攻防方，在讲解完游戏规则、枪支操作要领、注意事项后对抗开始，刹那间狭小的空间成了激烈争夺的战场，大家互相配合、情绪高涨、斗志昂扬，切身模拟体验了一把冲锋陷阵的感觉。 完成了真人CS后，再上二楼进行激光打靶，趴在射击位上，单眼瞄准靶位，“三点一线”，即觇孔、准星和目标在一条水平线上，扣动扳机后，旁有报靶器实时报靶，每组10发子弹，满分为110环。楼上打靶屏心静气，楼下CS战况激烈，一静一动，倒是鲜明的对比。 不觉碧山暮，秋云暗几重，大家踏上归程。我们的车队在蜿蜒的林荫道上轻快前行，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，虽稍身感疲惫，但心情轻松惬意。通过团建活动，大家锻炼了身体，提高了团队凝聚力，加强了沟通交流，丰富了业余生活，培养了顽强奋斗、勇于拼搏的品质。

宜昌市中心人民医院泌尿外科简介

为湖北省三级医院临床重点专科，国家级住院医师规范化培训基地，三峡大学泌尿外科研究所依托单位，三峡大学硕士学位点，湖北省微创外科适宜技术推广培育基地，中华医学会前列腺癌联盟前列腺癌诊疗一体化中心。科室有宜昌市委人才办和宜昌市卫生健康委员会联合授牌的宜昌名医工作室1个，是华中科技大学同济医院泌尿外科医联体单位，北京大学第一医院泌尿外科临床研究协作网合作单位，拥有医师20名，其中正高6名，副高7名，硕士研究生导师3名，博士8名，硕士10名；设两个病区，床位110张，院中心手术室年手术量近3000台，门诊治疗室及病房腔镜手术室年手术量4000余台； 设泌尿男生殖系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病、肾上腺疾病、尿控与女性泌尿外科、男科6个亚专业方向，各类腔镜微创手术占80%。近5年承担国家、省级课题4项，发表SCI及核心期刊论文50余篇。