公园晨景

海城

为了记录我和几位朋友在一起晨练的故事，留住每个人晨练健身的风彩，我特编辑了一段美篇《公园晨景》与大家一起分享，希望能给大家增添开心和快乐。 在我家的不远处，有一个环境幽静，林荫步道环绕，有着百年历史的休闲小公园。公园里古树参天，林荫蔽日，花坛紧簇，绿地如茵。当火红的太阳从天边冉冉升起的时侯，被阳光沐浴的小公园，鹦飞燕舞，花香鸟鸣，晶莹的露珠洒落在草地上，焕发出诱人的青草芳香，寂静了一夜的小公园，又迎来了生机盎然的新一天。 小公园里有许多孩子们喜欢的娱乐健身设施；有能给孩子们带来无限遐想栩栩如生的动物雕塑；有制做精致的英语26个字母木桩牌：还有可供游人使用的桌椅、电烤厨台和可饮用的自来水。 小公园是孩子们嬉戏欢乐、增长知识，老人晨练健身，朋友休闲聚会的好地方，每到周末这里便是大人和孩子欢聚的乐园。 在新冠病毒肆虐，政府封城限足的日子里，如能来这里走一走，呼吸一下新鲜空气，那都是对快乐生活的一种奢望。这个小公园就是我每天晨练的地方。 公园林荫步道 春花烂漫 绿草如茵 公园雨后风景 历史名人纪念碑 公园雕塑作品拾锦 电烤平台 儿童娛乐健身设施 公园里的小环岛花坛，是由一位80多岁的台湾简姓老先生（义工）在呵护搭理，我们晨练时能经常能看到他为花坛浇水施肥的身影，老先生的高尚行为深得大家的赞扬。 简老先生为小花坛施肥 公园的环境卫生有专业人员搭理，每月最后一周星期一上午，还有义工组织前来协助。 　　晨练的西人，多数都牵着狗狗一起活动，遇到华人他们都是很礼貌的打招呼：Good morning！ 每天清晨，我都去小公园做健步走运动。在这里我结识了几位经常见面一起锻炼的华人朋友：辽宁大连的武术达人李师傅、广州的粤菜大厨阿航、河北唐山的苏老板、山东烟台的Anna老师、江苏南京的老周、上海的包大姐、河北衡水的小李，东北哈尔滨的老张、吉林长春的老李，还有一位是我东北老家的近邻老乡小潘。 辽宁大连的武术达人李师傅，长我三岁，从小习武，身怀绝技，虽年已古稀，武功雄姿不减当年，教徒育才，余热发光，很受大家尊敬。 广州的阿航，“好上好”粤菜名店大厨，拜李师傅为师，习武练功克苦认真，打拳、耍枪、舞剑、弄棍，有模有样，功夫不浅。 河北唐山的苏老板，和阿行一起跟着李师傅练功强身，为人谦恭仗义。 山东烟台的Anna老师，来澳多年，能说流利的英语。每天早上，她在小公园里的环岛花坛边打拳舞剑，一招一式，严谨规范，是小公园里一道靓丽的风景线。 Anna老师的太极功夫 江苏南京的周先生，每天早上拉着购物小车准时来到小公园，手攥握力器，走圈、甩腿，独自练功，不善交谈。 河北衡水的小李，家住小公园路旁，与小公园一步之遥。每天早上出来，她先遛遛两只可爱的小狗宝宝，然后再舞剑练功，可谓悠闲达人。 小李舞剑掠影 东北齐齐哈尔的小潘，是我东北老家的近邻老乡，每天晨练走圈压腿很是认真。 上海的小冯，小公园里能经常看到做运动的身影。 彭彭，苏老板的儿子，今年11岁。4岁开始学习武术，现在跟着李师傅练功习武。师傅评价他出手狠。务性強，是个练武的好苗子。 每天清晨，练武师徒在小公园相聚，师傅言传身教，指导徒弟练功习武。正可谓：晨光沐绿荫，师徒汗湿襟。传承中华功，快乐又健身。晨练之中，大家谈天说地，聊健康，聊美食，聊饮酒，聊孩子，回忆年轻往事……，小公园是大家的开心快乐之角。 李师傅为徒弟展示功夫要领。 阿航练功拾锦 阿航剑棍功夫掠影 阿航练枪拾锦 我也跟着练功的师徒凑热闹，拍了几张秀枪和练功照。 苏老板练功拾锦 彭彭练功拾锦 彭彭舞棍，动作娴熟自如。 小小洋徒弟在学舞棍。小洋徒弟名叫Tayo（塔约），刚滿20个月，星期天的早上，常常能见到他在公园玩耍的身影，活泼可爱，是一个大家都很喜欢的洋娃娃。 Tayo玩棍练功 小Tayo和棍子比高低 除几位练功习武的朋友之外，还有几位朋友的晨练，是以健步走圈和舒腰压腿为主。我是其中之一，每天晨练最少走50分钟，步行5000多步。 鲜花盛开，驻足留影。 周日，孙子和孙女陪爷爷奶奶晨练。 孙女骑车 孙子跳绳 奶奶跳绳 爷爷和孙子比跳高 孙子陪爷爷在公园走圈 孙女陪奶奶去公园。 孙子陪奶奶在公园走圈 淑芬每天早上走圈之后，再练一套“八段锦”，做的很认真，动作也很规范。 上海的包大姐过去是医生，和李师傅是同龄人，身体保养得很好，腰板挺直，走起路来步履轻盈，频率很快，同步出发，一圈下来，落我好远。 李师傅和包大姐在走圈。 周先生在走圈 周先生练功甩腿。 大家一边练功，一边聊天，戏称”话疗”，它给大家带来了开心和快乐。 这些晨练朋友都很淳朴，为人办事也都很热情，一人有病大家关心，谁家有事都主动帮忙。晨练过后，Anna老师向淑芬传授英语单词的速记方法，并主动帮助上网查找英语资料，使晨练“话疗”变成了联谊的纽带。 看手机上的热点信息。 在小公园旁边还有一个绿草如茵的大运动场和一个很标准的篮球场。运动场被盛开的鲜花和茂盛的绿植所簇拥，景色宜人，是深受大人和孩子们喜欢的体育活动中心。 篮球场 运动场一角 运动场全貌 花坛簇拥 花坛一角 花坛步道 花坛全景 　　祝晨练的朋友们身体健康！天天开心快乐，生活幸福吉祥！ 谢谢大家的观看！