2021-11-9 成长课堂【开发无怨、无悔、无倦的品质】

觉觉心舍

　　无怨、无倦、无悔这些优秀品质，都可以通过以下五点来开发：

1.相信你的心中原本就有这样的品质，只是被不明和贪欲所遮蔽。

可以专门找一个时间，思考并记录在怎样的场景下，自己展露过怎样的令人尊重的品质。

每个人本都值得尊敬，不要让小我埋没道德的闪光点。

　　2.真切地计算生命的大账。

人这一生，究竟什么才是最重要的事情？如何度过每一天，如何对待他人，如何做事和生活才能使人生价值最大化？

3.观照：随时观照自己的念头是净化心灵的基础。

起心动念处也叫“觉照处”。随时随地向内觉照，就是观照。

净心功夫的高低，首先体现在观照能力的高低。

净化心灵的基础就是要随时随地观照自己的念头，一天之中大约有上万个清晰的念头，要判别哪些是好的念头、哪些是不好的念头、哪些是更好的念头。

　　4.反省：深刻反省不好的念头是净化心灵的关键。

若是只有观照，对不好的念头不进行深刻反省，就难以挖出病根，改日便又重犯。

这种观照就会越来越没有力量，最终连观照的能力也会退化，甚至视而不见、无动于衷乃至麻木不仁。

唯有深刻地明白和体证行为作用与反作用的真理，才不敢有一丝不好的念头，因为不好的念头就是伤害自己乃至自我毁灭。

如此，才会有自觉的强大的动力反省不好的念头，才能在心灵深处建设高度敏锐的“雷达”系统，显著提升净化心灵的能力。

　　5.引导：主动引导自己产生更好的念头是净化心灵的根本。

首先，主动营造一个让自己持续产生更好念头的方式、使命、习惯和氛围等；

其次，切实践行为善去恶的人生准则，引导自己持续地产生更好的念头。 念头随时随地都在产生，因而随时随地都在播撒心灵的种子。念念念念之间，一个人就在与身边的一切建立了心与心的链接。

长久下去，就会与他人与社会建立善恶交织、错综复杂的关系。深深明白了这个真理，就绝不敢染污他人，乃至于出现一个不好的念头，都会马上反省。

最后，深刻明白念头具有能量，就会深刻明白，好的念头就是利益自己、利益他人、利益社会，就会引导自己持续地产生更好的念头。