<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一对一的指导，学员的收获是最大的！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今日着重指导柔姿动作，包括手姿、身姿、腰部柔软度……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我们进行局部拉伸训练，打开肩部，舒展双臂……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">练习柔姿需要我们的身心合一，将心融入音乐，让我们的内心先柔软起来，再带入我们的身体，进而通过双臂双手传达出那份柔美。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">多加训练，反复纠正，您就会看到自己在渐渐的越来越柔美啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看……视频中的她是不是比之前越来越柔美了……</span></p>