<p class="ql-block ql-indent-1">因为近期新冠肺炎疫情的原因，我们不得不离开了教室，在家里开始了线上直播课。面对直播课我们不可避免的接触电子产品的时间加长，对眼部的影响也更大了。与此同时，我们更应该保护自己的视力，做到健康用眼。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，金凤二小编排了一套晶体操视频分享给大家，让我们一起守护自己的眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今天的线上班会，班主任带领大家一起做护眼晶体操。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">除了平时做眼保健操外，学习中还有很多小细节要注意，才能更好保护我们的视力。</p> <p class="ql-block">1.读写姿势要正确，一尺一拳加一寸</p><p class="ql-block">2.纸质读物要选好，字体大小要适当</p><p class="ql-block">3.采光照明要注意，台灯位置需关注</p><p class="ql-block">4.线上学习要大屏，安全距离把眼护</p><p class="ql-block">5.视频时间要节制，家长一起来督促</p><p class="ql-block">6.饮食营养要均衡，睡眠时间要充足</p><p class="ql-block">7.视力检查要重视，健康档案留记录</p>