预防冬季传染病，防疫抗疫常态化——记宁武县西关小学一（1）班主题班会

缘梦

冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、水痘、腮腺炎等传染病，再加上目前我国和全世界各国正处疫情防控的关键时期，为了增强全体学生对冬季常见传染病和新冠肺炎知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序，西关小学各班于（11月8日）开展了“预防冬季传染病防疫抗疫常态化”为主题的班会。 　　班会课上，班主任老师先向同学们介绍了有关冬季传染病的知识，着重讲了流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘等传染病的特征、传播途径和防治办法，并以不同角度讲到呼吸道传染的一般预防措施，提醒学生每天开窗通风，搞好环境卫生，保持室内空气新鲜；不到人口密集、空气污染的场所去；勤洗手，并用流动水彻底清洗干净；多参加体育锻炼，增强抵抗力。 　　流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2-3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。 如何预防流感呢？可以从以下几方面入手：1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、加强锻炼，增强体质：体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。每天早上也可以进行晨练，增强体质。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。3、净化环境：值日生每天要把教室打扫得干干净净，早上一进教室，首先要把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量拉开窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可以起到消毒效果。4、有规律的作息时间：充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。5、冬季干燥，多喝热开水：多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。6、免疫预防：建议同学们也可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。 　　目前，新冠肺炎的疫情防控在我国正处于常态化防控阶段，不时有零星病例出现。正值冬季，我们仍然不可放松，做好常态化防控工作；冬季又是传染病高发季节，因此，希望家长和学校共同携手，为孩子们营造安全的学习环境。1.勤洗手，多通风，注意个人卫生，做好消毒工作；外出饮食，使用公勺公筷，避免交叉感染。2.坚持正确科学佩戴口罩，并及时更换，摘口罩时注意不要用手触摸口罩表面。3.及时注意个人身体健康情况，做好体温监测。如有身体异常，第一时间请假，并及时就医。4.天气变冷，注意增添衣物，做好保暖防寒工作；多喝热水，勤锻炼，注意合理饮食，增强身体免疫力。5.疫情防控常态化阶段，严格落实晨午检体温监测，尽量不离开保定市；如有外出情况，第一时间告知班主任教师，说明情况，并且做好个人监测。6.尽量少到人员拥挤的公共场所。乘坐公共交通、进入超市、商场等公共场所以及小区时配合疫情防控要戴好口罩，测体温等。7.不要前往中/高风险地区，如有相关行程或接触情况，请及时进行上报。 　　接着利用互动和问答等多种形式让学生充分了解冬季流感、水痘、腮腺炎、急性肠胃炎等疾病的病症及其危害。 　　最后班主任向同学们传达了疾病15字诀：勤洗手、多锻炼、喝开水、吃熟食、常通风。 　　通过这次“预防冬季疾病”主题班会活动，同学们更多的了解了传染病的防治知识，懂得了要爱护自己的生命，珍爱自己的生命，促进学生养成良好的生活习惯，及时做到预防传染病，并承诺回家向家人做宣传，发动家人讲好卫生，预防各种疾病。同时也意识到，只要加强注意，提高预防意识，积极参与体育锻炼，炼造一个强壮的体魄，就不怕寒冬的来袭。