<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！天气渐渐变冷，气温下降，越来越多的冷空气将来到我们身边，容易发生感冒等流行疾病，幼儿年龄小，抵抗力差，为使孩子们健康度过每一天，幼儿园除了继续做好晨检和全日观察并加强幼儿用具、空气的消毒工作外，同时，我们提醒家长朋友们，随着天气日渐转冷，要根据最新的天气预报及时添加衣物，小心着凉，同时要随着节气的变化随时调节饮食结构，合理进补，加强锻炼身体哦！</p> <p class="ql-block"> 下面是关于幼儿冬季防寒保暖的小常识，欢迎家长参考借鉴，希望可以帮助到大家! </p><p class="ql-block"> 一、合理穿衣，随时增减。</p><p class="ql-block"> 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。</p> <p class="ql-block"> 气温+衣服增加的温度= 26℃</p><p class="ql-block"> 气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。</p><p class="ql-block"> 温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推</p> <p class="ql-block">特别提示</p><p class="ql-block"> 1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block"> 2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block"> 3.判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 二、外出最好戴口罩。</p><p class="ql-block"> 特别是室内外温差较大的的情况下，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。</p> <p class="ql-block"> 三、注意保持室内空气流通。</p><p class="ql-block"> 特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。</p> <p class="ql-block"> 四、注意食物</p><p class="ql-block"> 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。</p><p class="ql-block"> 如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。</p> <p class="ql-block"> 五、冬季还要保证孩子的饮水量。</p><p class="ql-block"> 水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛，需水量大，特别是孩子活动后要让孩子喝水，个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。</p> <p class="ql-block"> 六、冬季幼儿也要进行适度的户外运动和锻炼。</p><p class="ql-block"> 户外活动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。</p> <p class="ql-block"> 请家长合理安排幼儿的生活，适当为幼儿增添衣物。家园携手，共同呵护孩子健康度过这个冬季！</p><p class="ql-block"> 祝宿迁市苏宿工业园区文景阁幼儿园的小朋友们健康快乐成长！</p>