<p class="ql-block"> 跳绳是一项简单易行的体育健身运动，有着广泛的群众基础，而且跳绳运动作为松峰小学长期坚持的一项基本运动之一，深受我校学生喜爱。所以我们根据学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了课外活动内容，在活动中采用有趣的游戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使活动更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终身体育运动目的。</p> <p class="ql-block"> 教师在练习过程中提出例如“什么时候才是跑入的时机？”“在什么位置进入才能保证一次进尽可能多的同学？”等关键性问题，让学生注意安全问题，促进技能的学习。</p> <p class="ql-block"> 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。</p> <p class="ql-block"> 由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">—————————————编辑:吴雪</span></p><p class="ql-block">————————————审核:武传省</p><p class="ql-block"><br></p>