<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">亲爱的家长朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 您好！进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越低且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热，口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，易患感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、着装方面注意事项</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.不给孩子穿化纤衣服，化纤衣服透气性差，容易起静电，会让孩子的皮肤变得干燥，容易引起皮肤过敏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 由于早晚温差大，易导致孩子着凉，因此要多备一件外套，用于早晨和傍晚温度低时穿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 在孩子睡觉时注意后背、腹部和足部保暖，以免腹部受凉，引起腹痛、腹泻或感冒。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、饮食方面注意事项</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 提醒孩子多喝白开水，冬季天气干燥，要及时补充水分。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 冬天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 中医认为，冬季要多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、板栗、银耳、山药、荸荠等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">三、家庭清洁方面注意事项</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">四、锻炼身体方面注意事项</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 天气好的情况下，多进行户外运动，增强孩子的免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">五、疾病预防</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 入冬后气温逐渐下降，风大干燥，是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、感 冒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">①流行性感冒：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现：起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛等全身中毒症状，患者可伴或不伴流鼻涕、咽喉疼、干咳等局部症状，病程大概4-7天，少数患者咳嗽可持续数周之久。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">②普通性感冒：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.保持环境清洁和通风，家中每天开窗通风半小时到一个小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、手足口病</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 常见的显著症状是在孩子手、脚、臀部出现斑丘疹和疱疹，甚至口腔内会出现散发的疱疹或溃疡。随后还会发热、乏力、浑身疼痛等，根据孩子症状的轻重，表现各有不同。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.孩子的玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，并且教育孩子不要用嘴巴接触玩具，预防病从口入。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.减少孩子到拥挤的公共场所，降低被感染机会。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.注意孩子的营养搭配、休息时长，防止过度疲劳，抵抗力下降。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、腹泻</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。发病时，大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中一些孩子还伴有呕吐症状。此时若不及时送医，或者当成感冒、消化不良等疾病治疗，就会延误病情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.加强户外活动，增强体质，提高对自然环境的适应能力，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.日常生活中应防止幼儿过度疲劳、惊吓或精神过度紧张，避免不良刺激，这些都有可能导致小儿腹泻。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.请勿滥用抗生素。实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">六、常见习惯误区</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01、天冷水凉，饭前不让宝宝洗手</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">02、外面太冷，不让宝宝进行户外活动</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">03、天一冷就不送孩子去幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 亲爱的家长朋友们，做好冬季传染病的预防工作，能有效阻断传染病的流行和传播。让我们共同携手，让孩子远离传染病，健康快乐成长，感谢您的配合与支持！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬季到来，希望每个宝宝都能够做个冬天的小勇士，健康安全度过寒冷的冬季哦！</span></p>