<p class="ql-block">气温跨度大，早晚偏冷，中午暖和。在这种情况下，体内湿气也越发沉重。</p><p class="ql-block">想要积聚阳气，祛除湿气，养好背部是关键。</p> <p class="ql-block">头痛是内脏在警告：（头痛不可忽视）</p><p class="ql-block">如果是两边都痛，是胆经的问题。</p><p class="ql-block">如果左边偏头痛，是肝血的问题。</p><p class="ql-block">如果右边偏头痛，是肺气的问题。</p><p class="ql-block">如果是前额头痛，是胃经出了问题。</p><p class="ql-block">如果是中空头痛，是肝经出了问题。</p><p class="ql-block">如果是后脑头痛，是膀胱经出了问题。</p><p class="ql-block">中医里是按经脉来划分各部分的头痛</p><p class="ql-block">1、后头痛属于太阳膀胱头痛。</p><p class="ql-block">包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象</p><p class="ql-block">2、前额头痛属于阳明胃头痛。</p><p class="ql-block">像前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛。</p> <p class="ql-block">3、两侧头痛为少阳胆经头痛。</p><p class="ql-block">症状有眼睛发花，早起口苦等。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。</p><p class="ql-block">4、头痛而重为太阴脾湿头痛。</p><p class="ql-block">在中医里又叫做头如裹，就像头上裹着一顶湿帽子一样，头重抬不起来。同时还伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐、食不下的问题。体内湿气不化，所以才造成了湿头痛。</p> <p class="ql-block">05头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。</p><p class="ql-block">会出现小便发红、少气懒言、皮肤干燥等症状。</p><p class="ql-block">06头顶痛为厥阴肝头痛。</p><p class="ql-block">症状为干呕吐、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰冷、腹痛等。</p> <p class="ql-block">养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。</p><p class="ql-block">疏通经络，祛除体内寒湿，促进背部经络的代谢功能，是防病的根本，不但可以祛除身体的寒湿，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。让沉重的身体感觉轻松。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过盛有很大缓解。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五脏六腑在背部的反应区：</p> <p class="ql-block">做背的好处：</p><p class="ql-block">(1)放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。</p><p class="ql-block">(2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。</p><p class="ql-block">(3)改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。</p><p class="ql-block">(4)提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。</p><p class="ql-block">(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。</p><p class="ql-block">(6)预防肩周炎、颈椎病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">图片来源于网络若有侵权，谅解联系</p>