“静待花开，与健康同行”——庄浪县第六幼儿园大一班健康教育宣传活动

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为加强防疫知识守护孩子健康，根据我园卫生保健组的安排，我们大一班于11月8日开展本次健康教育宣传活动 ☘第一篇章疫情持续科学防控☘ 当前，疫情形势依然复杂严峻，希望我们每个人都能从自身做起，认真落实有关疫情防控措施，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，提高个人防护能力，慎终如始，让我们共同努力，用坚守筑起疫情防控的一道“墙”。 家长应配合幼儿园落实疫情防控各项措施，敬请留意并落实幼儿园发布的信息提示内容，配合幼儿园做好动向及健康状况的排查。请家长要主动并及时报备行程。如果同时段内与新发现的确诊病例人员活动轨迹有交集及健康码异常（黄码或红码）的人员，请第一时间向班级教师报备，并配合社区执行疫情排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。 勤洗手🌱 家长要和孩子一起勤洗手（正确使用七步洗手法），特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把手洗干净，减少细菌传播。 少聚集🌱 特殊期间，少聚餐聚会，少乘坐交通工具，非必要不到人群密集的场所。一旦发现个人行程、活动轨迹与确诊或疑似病例有交集，须第一时间报告学校（幼儿园）和街道社区（村组）按要求落实个人及孩子的隔离管控，不得瞒报、谎报。 科学戴口罩🌱 目前正处于特殊时期，外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。 勤通风🌱 保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，保证每天至少三次，每次不少于30分钟开窗通风时间。 遵守社交礼仪🌱 咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。 健康生活🌱 加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食；有症状时，及时就医。 疫情尚未结束，防控仍在进行。希望我们每个人都能从自身做起，时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，做好常态化疫情个人防护，增强个人防护意识，提高个人防护能力！让我们共同努力，用坚守筑起疫情防控的一道“墙”。并做到不信谣、不传谣，严格做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等防护措施！！！ 防疫小儿歌，学一学吧 ☘第二篇章秋冬季传染病预防知识☘ 季节交替早晚温差很大，一天之内可以体验到，春夏秋冬的变化，这样的天气，成人都很容易生病，更不要说抵抗力不如成人的孩子了。幼儿园温馨提醒家长：季节交替期间，要做好孩子的秋冬季保健，预防感冒流感！ 流行性感冒主要症状： 主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。预防措施： 多饮水，多休息，注意通风及锻炼身体，食用含维生素的食物。 上呼吸道感染主要症状： 出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。预防措施： 根据天气变化增减衣服，多到户外活动。注意休息，多喝白开水，饮食以素流质为宜。 秋季腹泻预防措施： 家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食，就餐。 另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吮吸手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不要带孩子到人群聚集的地方。患儿要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。 流行性腮腺炎传播途径： 病人是唯一的传播源，主要通过飞沫传播，少数通过用具间接传播，传染性强。主要症状： 本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适应症状。或者双侧耳下腮腺肿大，疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等，整个病程约7-19天。易感人群： 多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终身免疫。预防措施： 1.接种腮腺炎疫苗。 2.及时隔离患者至消肿为止。 良好作息不生病“换季就生病”像个魔咒一样，常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。 健康饮食五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，多喝水，不论是在家还是外出，都应为孩子常备温开水，为孩子身体打下好底子。 注意卫生孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。 充足睡眠常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在周末居家的生活中，孩子的作息时间应与幼儿园差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。 合理运动生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。《3～6岁儿童学习与发展指南》对学龄前儿童的运动时间给出了具体推荐：保持幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力；幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育运动时间不少于1小时，季节交替时要坚持；若遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量。 让我们一起来学习吧！