我收获感悟的分享：11.6

甘艺华

　　昨天，在黄霞丽老师的带领下，咨询师成长班的伙伴们针对收集资料、分析问题、确定目标三个主要环节进行了学习和练习。

黄老师用几个案例来进行分析和传授，我记得其中一个是关于失恋来访，另一个是由于亲子关系不和谐，导致孩子各种问题的呈现来咨询的案例。

从来访者零散的，甚至是无序的陈述中，收集资料归结整理出问题一二三……，然后针对问题分别制定出咨询目标①②③……，最后征询来访的意思，选定其中一个目标，制定解决方案，具体化地引导来访者看清自己的问题，看到解决问题的出路，练习改变他的某些潜在观念、思维方式或行为方式，我感觉，这个咨询的流程由模糊到清晰一点，再清晰一点，需要听多次，练更多次，这个过程是纷繁复杂的，因为其中会出现太多意料之外的状况。听黄老师说，好像挺简单，但是练习过程中经常卡住，还好，扮演咨询师时，由主咨询师先对来访进行咨询，旁听的另外三个咨询师都可以在主咨询师卡住的时候，出手救场，一旦救场可以让来访有顿悟的时候，在场的其他伙伴都有拨云见日的感觉，出手救场的伙伴，我想一定特别有成就感，仿佛自己起到了画龙点睛的功效，而绕来绕去的主咨询师和其他伙伴，我想也不必沮丧，你们如果不画龙，何来给别人点睛之笔的机会呢？况且，每个人的思维盲区不一样，等别人画龙的时候，自己也有点睛机会的，而自己要学习的，是又画龙又点睛的能力，画不同形状的龙多了，在不同的情境中画龙多了，看到别人点睛的情况多了，总结多了，表达多了，记忆多了，感受也就多了，感觉就变得更加敏锐了，我想自己学会了画龙又点睛或许都要需要经历这些。当然，这个点睛，或许还可以给来访者来点，自己知道自己能点，但是自己不点，仅仅是不断地画龙，画得具体些，生动一些，再具体生动一些，好让来访者一看就知道眼睛应该点在哪里，等来访者点完睛之后，再把画龙和点睛的功劳一并归到来访者身上，让来访者满载而归，那个时候，自己一定真正具备了助人自助的本领。

在学习咨询流程的过程中，老师还会把一些重要的心理学理论知识和观念，传授给我们或者帮我们复习，这次我就复习了一个重要的心理学概念：爱情——爱情包括激情、承诺和浪漫，是两个成熟的个体之间，最具浪漫色彩的人际关系。黄老师在对中学生的讲座过程中，着重强调了“成熟的个体”这层意思，问中学生们：“你们成熟了吗？”，在这个过程中，黄老师成功地运用了这个科学、精准和权威的心理学概念，说服了很多中学生区分或者正确对待爱情这件事。黄老师分享，她接着问学生，你们现在如果觉得自己还不成熟，那么这重要的事情是什么呢？学生自然回答“学习”，这是让自己变得成熟起来的主要的途径之一。我还了解到：“爱情”与“喜欢”不同，爱情以利他为主，这样理解起成熟与不成熟之间的界线，就非常明显，我会自然想到，喜欢或许是以利己为主的。这样的概念，真的是清晰而准确，足够深刻，入木三分，只有这种精准深刻的概念，我想才能够让学生信服，也是让所有人信服的途径。

在黄老师分析和指导这个案例过程中，我还感悟到以下就一些信念：①一谈就成的恋爱，真是屈指可数。况且一谈就成，根本没有做什么选择，你怎么就知道对方合适你呢？②谈恋爱是两个人相互选择的过程，你选择了对方，那是你的事情，对方是否选择你，是对方的权利。③关于贞操，网络上流传一句话：现在要找处女的话，可能要去幼儿园找。

当一个来访者说：“他们开心我就开心”，黄老师问大家，你们从这句话想到什么？大家静默许久，没有人回答上来，直到黄老师说：缺乏自我，绑架式的爱，我才一时顿悟，孩子开心，父母就开心，那孩子不开心，父母岂不是开心不起来？如果父母不开心，孩子就不能开心，这种逻辑就是心理学中说的“共生”关系，说出这样的话的父母，自己的信念里还有很大部分停留在与孩子共生的状态，不能把孩子当做一个完全独立于自己的个体看待，边界不清，随着孩子长大，自主意识增强，亲子关系就会出状况。理解了这层意思，才容易在收集来访者的资料中，提取出需要解决的问题。

在我扮演主咨询师的案例中，来访者苦恼于女儿不愿意跟自己说话，问女儿，女儿也不愿意说。黄老师给出的经典问句：“你怎么样才能知道呢？”我觉得很受用，另外，黄老师给出一个全新的方向，女儿是不是不愿意跟所有的人说话呢？对于每个人一般有这种情况：一些人我们很喜欢跟他说话，另一些人，我们却不太愿意跟他们说话，那么你如何成为那些女儿喜欢与之说话的人呢？

“学而时习之，不亦乐乎”，学习后经常温习所学的知识，不也很令人愉悦吗？古人知道的这个道理，用我之前学过的一个理论来解释这句话，或许我认为更加贴切：我们听课、看书是输入的过程，而我们写出来，讲出来，演练出来，去体验，是输出的过程，输出和输入的比例，需要≥1：1，学习才更有效，再换句话来说：教是最好的学。真正安静下来，真正体验输出的过程，非常好！