<p class="ql-block">年龄，从来就不是限制生活的一把枷锁</p><p class="ql-block">人老了说“不服老”是虚伪。“老”是现实，在这个问题上无论贫富贵贱人人平等。</p><p class="ql-block">“服老”是理智的选择；是心灵的升华；是一种超然和解脱；更是纠结的释怀。</p><p class="ql-block"> 老年人要服老而不惧老，老人要活出精彩，活出乐趣。这就要有一个好的心态。心态好了，生活自然充满美好。</p><p class="ql-block">心中有美，事事皆美，心中有景，处处皆景。</p><p class="ql-block">好的心态是怎样炼成的，我以为要从以下几点做起:</p> <p class="ql-block">莫说落日残阳，</p><p class="ql-block">自賞晚霞霓裳。</p><p class="ql-block">古稀丈朝奈我何！</p><p class="ql-block">续写桑榆篇章。</p> <p class="ql-block">潇洒一点</p><p class="ql-block">人老了要活出自己，不雕琢，不掩饰，表现出真实的自我。不再患得患失，不再因别人的目光和言语，丧失真实的自己。自然大方，轻松自如，不受拘束。</p> <p class="ql-block">忘掉过去</p><p class="ql-block">人老了即要忘掉那些悲伤、痛苦、怨恨、纷争、误解和失败的往事，也要忘掉事业、成功、荣誉等那些激情燃烧的岁月。老年人学会遗忘是解脱，是智慧，是涵养，是去掉枷锁，解放自我，也是一济良药。</p> <p class="ql-block">学会舍弃</p><p class="ql-block">人生有得有失，看清不如看轻，特别是老年人，要学会舍得和放下。舍弃旧的生活习惯， 舍弃旧的观念，纠正心中的偏执 。到了老年，不要再把精力、物力、財力放在子孙身上，俗话说“儿孙自有儿孙福”，为什么不可以用自己那点退休金，安排把自己的生活好好安排好，爱吃就吃，想穿就穿，想玩就玩，不要再想省钱、攒钱。更不要再想去赚钱，钱够花就好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">难得糊涂</p><p class="ql-block">人到了老年，就要学会“糊涂”，放过一些事情，放过自己，学会对儿女装糊涂一点，让他们选择自己的人生。也要对自己的伴侣糊涂一点，两人少一些吵架，多一分体谅和包容。对身边的朋友糊涂、宽容、忍让一点就会得到同样的宽容和忍让。糊涂，是人生的一门艺术，是一种境界，只有真正聪明的人才能达到这种境界。老年人一定要学会“糊涂”，不会装糊涂的人才是真糊涂！糊涂，人就安静，就能养心，减少操劳和精力的消耗，自然就会延年益寿。</p> <p class="ql-block">淡泊寡欲</p><p class="ql-block">淡泊是心理养老的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，特别是老年人，有了淡泊的心态，就不会有没有必要再去追逐名利，也不要对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将不战而退。</p> <p class="ql-block"> 知足常乐</p><p class="ql-block">生活中要“知足”，不必与他人比养老金的多寡，够用就行，不倾慕更不自卑。在自己力所能及的条件下，享受生活。吃什么都感到满足，不管社会风气如何，都能够泰然处之。</p> <p class="ql-block">幽默风趣</p><p class="ql-block">幽默是一种美,它在悖谬中显出和谐,在乖讹中寓有情理,能成为一种极为巧妙的艺术表达方式。幽默的直接效果是产生笑意,其潜移默化之效是愉悦心灵、延年益寿。人老了更需要幽默来做生活的调味剂。</p><p class="ql-block">老年人在生活中会遇到各种矛盾,如以幽默待之,必会增添无限妙意异趣。</p> <p class="ql-block">开心快乐</p><p class="ql-block">开心和幸福都是个人感觉，这个没有什么具体的标准，只要自己感觉到开心和幸福就好！</p><p class="ql-block">人到老年，就应该享受人生，把一些不必要的事情看淡一些，把金钱看轻一些，无欲无求，就无烦恼。</p><p class="ql-block">想吃吃，想喝喝，想玩玩。多做些自己想做的事情，开开心心，快快乐乐过好每一天。</p> <p class="ql-block">《西江月》</p><p class="ql-block">之一</p><p class="ql-block">闲观日落日升,</p><p class="ql-block">笑纳冬雪春风,</p><p class="ql-block">妻子贤慧孩儿孝,</p><p class="ql-block">乐煞丈朝老翁。</p><p class="ql-block">之二</p><p class="ql-block">休叹红尘如梦,</p><p class="ql-block">不问以往过功,</p><p class="ql-block">一壶清茶自开怀,</p><p class="ql-block">逍遥天地苍穹。</p><p class="ql-block">之三</p><p class="ql-block">岁月悠悠无声,</p><p class="ql-block">勿管人间纷争,</p><p class="ql-block">荣辱得失皆已去,</p><p class="ql-block">粗茶淡饭了终。</p><p class="ql-block">之四</p><p class="ql-block">布衣素食余生,</p><p class="ql-block">哼支小曲自听,</p><p class="ql-block">寂寞红尘数十载,</p><p class="ql-block">唯有明月清风。</p> <p class="ql-block">人到老年，就应该享受晚年。漫步在这温柔的暮色中，享受悠闲惬意的、来日并不方长时光！</p>