<p class="ql-block"> “走进宁东学校沐浴阳光雨露，塑造良好心理品质”。为做好学生居家学习心理调适工作，让学生在家也能更好地学习生活。近一周，宁东学校心理老师及班主任面向学生及家长开展心理调适课程、居家心理状态调查，家长读书活动，面向低、中、高段学生推送了不同内容的亲子游戏，让学生在活动中，学会觉察自己的情绪，做自己情绪的主人，学会更好的管理自己的时间，提高学习效率；家长通过读书、听书，做成长的家长，学会更好的教育孩子。</p> 心理调适课 <p class="ql-block"> 学生作为这次疫情的亲历者，他们正常的生活规律也受到了影响。他们或因看到太多与疫情相关的信息，产生不恰当的认知而感到担忧、害怕；或因长时间的宅家而出现一些焦虑、愤怒、烦躁、低落、沮丧等情绪症状。本次课程针对小学生在疫情下的身心状态及其可能出现的情绪特点，帮助学生进行自我调适。</p> <p class="ql-block"> 课程由心理老师统一制作，德育处宣讲，班主任组织学生召开心理健康主题班会，通过本次课程，引导学生学会觉察自己的情绪，做自己情绪的主人，学会更好的管理自己的时间，提高学习效率。</p> 居家心理状态调查 <p class="ql-block"> 随着病毒卷土重来，让学生在校愉快的学习生活被打断，可能给学生的学习和生活带来了影响，为了准确了解同学们目前的情况和需求，我们开展了家居心理状态问卷调查，从而更好能更好的陪伴学生成长。</p> <p class="ql-block"> 针对问卷中状态不佳学生的一对一心理辅导，帮助学生寻找内在资源调整情绪。</p> 家长成长课 <p class="ql-block"> 随着“双减”政策的逐步落地，低年级没有作业，高年级不用上补习班，孩子好像跟父母有了更多的相处机会和时间，家庭教育对孩子成长的重要性也愈发明显了。很多家长急迫的需要一些方法来引导孩子。</p><p class="ql-block"> 如何不越界、还负责任的和孩子相处；怎么样有效沟通不破坏关系；怎么听孩子才会说；怎么说孩子才会听…</p><p class="ql-block"> 唯有读书不断进步才能更好的指导教育孩子，所以从本周开始，每周会为各位家长推荐好的家庭教育书籍并附带听书链接，请各位家长坚持听书，做成长的家长，为孩子做好的榜样，家长进步一小步，孩子进步一大步！</p> <p class="ql-block">【一周一本书】家庭教育好书分享</p> <p class="ql-block"> 戈登博士写作《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，1963年戈登博士这套父母沟通训练刚起步时，主要目标是针对“问题家庭”的父母，当时的美国政府将它用于针对少年犯父母必修的一门课程，用此方法加强对父母的教育，强化少年问题的预防功能，并发展出一套简单、实用的沟通模式。后来发现这套方法对改善普通家庭关系也非常适用，并能很有效地预防青少年问题、夫妻离异、家庭不和，“少年问题白宫会议”将这套方法肯定为“防止家庭崩溃的新模式”而向全国父母推荐，成为美国父母学校的基础课程。20世纪90年代成为美国教师上岗的必修课。为了对戈登博士给人际关系改善所做的贡献，戈登博士于1997、1998、1999年三次获得诺贝尔和平奖提名。</p> 亲子美好时光课 <p class="ql-block"> 居家时光，难免会有各种亲子之间的矛盾与冲突，有游戏的方式不仅可以缓解矛盾冲突，还可以有效的促进亲子关系，亲子关系是一切教育的基石，从本周开始，每周向家长分享一个亲子互动游戏，促进亲子关系，请家长们动起来，你的坚持就是孩子的榜样。</p> <p class="ql-block">【一周一个游戏】感统训练亲子游戏互动分享（1-3年级推荐）</p> <p class="ql-block">【一周一个游戏】记忆力亲子游戏互动分享（4-6年级推荐）</p> <p class="ql-block"> “心灵护航，阳光成长”，学校始终将学生的生命安全和身心健康放在首位，从细微之处关爱学生，用心为学生的心理健康保驾护航。</p> <p class="ql-block">图文：庞智黠</p><p class="ql-block">初审：张浩东</p><p class="ql-block">定审：梁金霞</p>