秋韵正浓时悄然迎立冬——徐木中心幼儿园

三原县徐木中心幼儿园

一转眼的功夫就到了闻炒栗子香剥橘子的季节了这以后要把手揣兜里哈着白气去买烤地瓜了寒来暑往，秋收冬藏 每个季节都将自己的秘密藏于世间万物登上冬的舞台叩响冬的门铃我们一起来发现吧…… 　　立冬与立春，立夏，立秋合称“四立”。在中国古代社会是个重要的节日。对“立冬”的理解，还不能仅仅停留在冬天开始的意思上，追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。 　　但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。 立冬·序 　　立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，立冬养生以收敛阳气为基础，起居调养应以“养藏”为主! 　　立冬有三候，立冬之日“水始冰”，立冬后五日“地始冻”，再五日“雉入大水为蜃”，立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。 立冬·习俗 吃饺子 有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。 贺冬 贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。如今，我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新，如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。 冬泳 在黑龙江、河南、江西等地，立冬之日，冬泳爱好者们会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。 立冬·穿衣 　　衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，就不要轻易“全副武装”。随着气温迅速下降，常常会有强冷空气和寒潮侵袭，使得气候发生骤然变化。对此，最主要的防范措施就是及时添衣，尤其要加强头、背、腹、足等部位的保暖。 早晚务必穿好外套，并逐渐增添内衣，为使腹、背不受凉，最好内着一件毛背心，由于寒多从脚下起，同时还要穿好鞋袜，以防虚邪贼风侵入。 立冬·食补 　　立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。 人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。 立冬·儿歌古诗 冬精灵冬精灵，冬精灵，跟着大风去旅行，来到森林中，小动物在冬眠;冬精灵，冬精灵，跟着大风去旅行，来到公园中，小虫子钻进洞;冬精灵，冬精灵，跟着大风去旅行，来到田野里，小种子在梦中。 立冬 唐·李白冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。 　　秋风茫然的走过，留下最后一片落叶的声音，那是秋的告别。 满地的落叶是“秋”为“冬”的到来而铺就的一条道路。寻路而来，满地的落叶被绵长而有力道的冬风吹得落荒而逃。 关于冬的记忆……是马尾藏进围巾里；是被包裹起来的“小粽子”；是腊梅的清香；是热气腾腾的围炉火锅；是一大盘饺子；是足以温暖整个冬天的妈妈牌汤品…… 2021的冬天就要来了！