<p class="ql-block"> 面对困境留守儿童，家长普遍对儿童的情绪管理有忽视，为了加强儿童合理的认识情绪及如何管理情绪，我校开展了“合理调节情绪，拥抱美好明天”主题活动。此次活动特邀<span style="font-size:18px;">武汉华仁社工共同参与。</span></p> <p class="ql-block"> 课程伊始，社工以提问的方式抛出什么是情绪，同学们说发脾气、高兴、快乐就是情绪，带着这个问题正式进入今天的课程。</p> <p class="ql-block"> 社工借助情绪卡片和表演“对抗与你好”，让同学们直接感受到情绪的复杂变化，同时也提高了学生的觉察情绪的能力。在社工的指导下，学生们还把各种情绪分为积极情绪和消极情绪，借助小话剧“捣蛋的孩子”让学生们辨别表达情绪和情绪表达的区别，以及两种表达方式带给“捣蛋”学生的感受，“老师，我更喜欢表达情绪，因为表达情绪没有指责，”宁宁（化名）说。借助同学的生活实例社工用儿童视角解读理性情绪疗法（A-B-C理论），让小朋友直观感受到认知是如何影响情绪的。</p> <p class="ql-block"> 课程最后，社工借助气球让学生们学会一种释放压力的途径，体会不同宣泄方式，提升情绪的管理能力。</p>