<p class="ql-block">很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母千万不要认为这是一件小事，孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。</p> <p class="ql-block">【好习惯倡议书】 “没有培养不好的孩子，只有坚持不了的家长”，不做知识的灌输者，要做好习惯的养成者！用21天的时间，帮助孩子养成一个终身受益的好习惯！</p> <p class="ql-block">我们小朋友马上要成为一个一年级的小学生了，为了尽快培养孩子的独立性和责任心我们开展了21天好习惯《独立睡觉》，先来看看小朋友独立睡觉都有哪些好处呢？下面蝴蝶老师在给小朋友们讲授独立睡觉的好处</p> <p class="ql-block">1、可培养孩子独立生活的能力，使孩子逐渐明白自己 “长大了”，并学会做一些力所能及的事，如作入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等。</p> <p class="ql-block">2、习惯自己照顾自己后，孩子对其他行为规范也更易接受，对形成独立的人格很有帮助。</p> <p class="ql-block">3、分床睡眠还有助于孩子去面对恐惧心理（如怕黑、怕怪物、不敢独睡等），逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质。</p> <p class="ql-block">4、能学会从父母之外的其他途径获得安全感。而独立生活能力的培养对孩子适应社会、充分发挥聪明才智有着重要的意义。</p> <p class="ql-block">温馨提示❤❤：为了让孩子慢慢养成独立睡觉习惯，可以在睡前播放轻柔、舒缓的乐曲，或给孩子读一本绘本，放一些小玩偶等。帮助孩子养成独立睡觉习惯</p> <p class="ql-block">家长也可以用以下儿歌，助力孩子睡眠。</p> <p class="ql-block">21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。教育和培养孩子是件任重而道远的事情，各位家长一定要共同努力，多鼓励孩子，不断坚持才可以得到事半功倍的效果。</p>