<p class="ql-block">尊敬的广大业主:</p><p class="ql-block"> 11月7日入冬啦，据气象部门预报，11月6日我省将出现大范围雨雪冰冻天气，局地降温可达12到14摄氏度，并伴有四到六级偏北风，受寒潮影响气温反差十分强烈，在此尚品物业温馨提示您：</p> <p class="ql-block">安全出行注意事项：</p><p class="ql-block">1.雨雪天气或气温急剧下降，出门时，请您做好保暖措施及时添加衣物，预防感冒；</p><p class="ql-block">2.雨雪天气地面湿滑，请您外出时注意防滑小心慢行，以免滑倒摔伤；</p><p class="ql-block">3.驾驶车辆外出时谨慎慢行，防止路面打滑发生意外，保持安全车距。</p> <p class="ql-block">居家防冻注意事项：</p><p class="ql-block">1.请您外出或休息前及时关好门窗，以免雨雪飘入室内；</p><p class="ql-block">2.在此期间可能会出现大风现象，请您固定或看好自家的高处物品，如阳台和窗户外的花盆衣物等易被风吹落的物品，以免高空坠物伤人伤；</p><p class="ql-block">3.供暖期间请不要擅自拆卸更改供暖设施，要注意自检，如有漏水情况要及时报修；</p><p class="ql-block">4.严禁用取暖气水，暖气水中含有大量的化学试剂，用于水的软化和管道的保养，取暖器水用于生活用水，会有害身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.控制好室内温度，适当通风，室内暖气开放时，应将室温保持在18度至20度左右，湿度50%至60%为宜，勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。</p><p class="ql-block">2.注意饮食，在寒冷季节，供暖期间应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足，还有多种维生素的水果选择一些湿热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，少吃辛辣刺激的食物，不远或少饮酒。</p><p class="ql-block">3.注意精神情绪调养，适当锻炼，应根据天气情况和个人的身体健康状况，合理安排运动量，一般可以选择慢跑，骑自行车等，最好的调养方式就是要睡眠充足，同时要注意多晒太阳，加强体育锻炼，但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。</p>