食谱早知道 星期一（11月8日） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早餐：</b>小方馍、秋葵蒸蛋、热纯牛奶</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早点：</b>蒸南瓜</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">午餐：</b>鲜肉卤面 、五香豆干、开胃水果羹</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">午点：</b>哈密瓜、橙子、红梨水</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">晚餐：</b>馒头、爆炒藕丁、家常豆腐肉沫、山药香米粥</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二（11月9日） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早餐：</b>杂粮卷、水煮蛋、素烧丝瓜、黑米蜜枣粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早点：</b>蒸蜜薯</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">午餐：</b>葡萄干米饭、冬瓜玉米炖排骨、家常素烧腐竹、银耳莲子汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">午点：</b>火龙果、苹果</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">晚餐：</b>蔬菜卷、清炒小青菜、肉片杏鲍菇、枸杞香米粥</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三（11月10日） <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b>咖啡馒头、黄瓜炒鸡蛋、热纯牛奶</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点：</b>蒸雪梨</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b>滋补鸡汤面、五香鹌鹑蛋、葱香卷</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点：</b>哈密瓜、橙子 、莲藕煮水</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐：</b>馒头、醋溜银芽 、土豆肉片 、黄金粥</p><p class="ql-block"><br></p> 星期四（11月11日） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早餐：</b>奶香馒头、两米健脾粥、香菜蒸蛋</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早点：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">蒸红萝卜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b>黑芝麻小油卷、五彩小馄饨、红烧鸡翅</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点：</b>香蕉、美国大杏仁</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐：</b>小杠子馍、西芹炒千张、胡萝卜炒肉片、玉米糁</p> 星期五（11月12日） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">早餐：</b>双色卷、水煮蛋、绿豆小米粥、香菇菜心</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点：</b>纯牛奶</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b>大米饭 、素烧油麦菜、秘制大盘鸡、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点：</b>红心火龙果、蜜柚、 萝卜水</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐：</b>什锦小糖包、蒜蓉西蓝花、肉沫豆角</p><p class="ql-block">杂豆大米粥</p>