<p class="ql-block"> 眨眼间，我们就迎来了二十四节气中的第十九个节气 ——立冬。立冬不仅表示冬季的开始，更有万物始藏，归避寒冷的意思。为了让孩子们了解传统节日的习俗，我园开展了"二十四节气——立冬"主题活动。</p> <p class="ql-block"> 立冬之日，水始冰，地始冻。孩子们和老师一起了解立冬的来历及风俗。</p><p class="ql-block"> 集体活动开始啦，小眼睛👀认真看，小耳朵👂仔细听，我们在跟着老师学习立冬的小知识呢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">通过老师的讲述，小朋友们都知道了立冬要吃饺子、吃羊肉，老师还提醒孩子们根据天气的变化及时增减衣服，注意保暖，在冬天里 我们经常会感到全身燥热，口唇发生裂口，还常常出现流鼻血、感冒、气管炎等呼吸道疾病。所以在平时的生活中更要保护好自己😷。不要被病毒入侵，做保卫身体的小勇士👊</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 为了加深幼儿对“立冬”这一节气的印象，孩子们跟着老师的动作，在操作环节中情绪甚是高涨，有模有样地学习关于“立冬”的知识，忙的不亦乐乎。</span></p> <p class="ql-block">通过本次活动，孩子们真真切切的了解了立冬的含义，不仅激发了孩子们探索新知的欲望，还加深了对传统文化的认识，感受到了传统节日的氛围。</p> <p class="ql-block">冬的寒冷唤来了独自盛开的梅花姑娘，宝贝们的手工是不是特别的美呢？</p> <p class="ql-block">立冬以后温馨提示：</p><p class="ql-block">合理饮食</p><p class="ql-block">1.不要吃得过饱，冬季幼儿食欲增加，若是吃得过饱，容易发生积食。</p><p class="ql-block">2.按时吃早餐，体内可以产生足够的热量，增强孩子的耐寒能力，不易生病。</p><p class="ql-block">3.少食油腻、辛辣的食物，不喝冷饮，多食蔬菜，菜品进场调换，合理搭配，补充人体所需要的维生素；</p><p class="ql-block">4.冬季各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，要及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝。</p><p class="ql-block">注意卫生</p><p class="ql-block">1.开窗通风，冬季温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风保持室内空气清新；但是雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。</p><p class="ql-block">2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭孩子皮肤。</p><p class="ql-block">3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒。</p><p class="ql-block">4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生。</p>