中国妇幼保健协会24期孕产瑜伽指导师培训圆满落幕

成都市妇女儿童中心医院宋艳

由成都市妇女儿童中心医院健康教育科承办的，中国妇幼保健协会妇幼健康职业（岗位）培训基地第24期孕产瑜伽指导师培训班已于2021年11月3日圆满落幕！27位学员来自全国各地的医疗机构及瑜伽从业者，这是运动医学与瑜伽运动相结合的实践教学，学员通过五天的专业学习，基本能够掌握孕早期、孕中期、孕晚期以及在产时和产后的瑜伽体式，并能做到有针对性指导今后的工作实践！ 由成都市妇女儿童中心医院临床营养师、医学营养硕士刘婧老师给学员们讲解了孕期各阶段的营养原则，孕期运动在体重管理中的重要性，以及如何配合膳食调整，更好管理好孕妇的体重，针对GDM孕妇应该如何控制血糖及体重等多个方面向大家进行专业讲解，让学员们懂得如何运用专业知识指导更多的孕产妈妈！ 成都市妇女儿童医院孕妇学校负责人、孕产运动指导师宋艳老师给学员培训讲解在医院体系内如何宣传开展瑜伽运动课程，如何做出有医院特色的孕期运动课堂，做到既符合市场需求的同时又能配合医院医疗需求创造社会价值。另外，还分享了——助产运动与产程中的呼吸指导以及双人助产瑜伽。 10月30日下午到11月1日，国内多省市妇幼医院保健协会认证的高级孕产瑜伽导师、英国生命之光孕期、产后水中瑜伽高级认证导师、资深普拉提教练刘军老师首先给大家讲解了瑜伽的起源与孕产瑜伽发展的课前评估。带领学员练习孕中期体位法的练习，26个体位法在孕中期的应用、功能介绍及辅助方式和孕中期不适的体式及缓解方法。刘军老师为大家讲解的是孕期不适的运动干预、胎位调整方法、孕晚期体位法的练习及10个体位法在孕晚期的应用及功能介绍及辅助方式、助产运动、缓解孕晚期常见不适的体式练习等课题内容。 11月2日3日，中国孕婴协会大陆地区授权培训导师、国际母婴瑜伽协会创始人、国内首位水中孕期瑜伽王昕老师，为学员们讲解了产后评估方法（月子里的练习要点）；产后的盆底肌训练，腹横肌激活及训练；腹直肌分离的修复及肋骨外翻的修复练习；体位法的练习及体位法在产后的应用及功能介绍和辅助方式。王昕老师带领着学员们进行了体位法的练习及应用，教授大家胎位调整方法、助产运动、缓解孕晚期常见不适的体式练习。 本次培训在做好疫情防控的前提下，圆满结束，为了解学员们在培训中掌握的程度，针对不同时期所发生的常见疼痛的理疗方式、方法及体位法进行了理论和实践的教学考核，通过考核大家已经可以完成实践教学。