<p class="ql-block">2021年11月5日下午2:00我校举行了一次跳绳比赛。</p> <p class="ql-block">张校长讲到:跳绳运动可以充分锻炼肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使身体得到充分的锻炼，另一方面缓解由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富课外活动的作用。</p> <p class="ql-block">此次比赛分为学生赛和教师赛。先以班为单位（从低到高）进行比赛，每班男、女生各选出5位优秀选手参加校赛。</p> <p class="ql-block">师生都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判老师的一声哨响，比赛便开始了，每个同学动作整齐，飞快地跳了起来。</p> <p class="ql-block">同学们飞速地跳着，双腿并拢，双手有节奏地摆动着，123......叭叭的跳绳声多么欢快，就像一个个快乐的音符！</p> <p class="ql-block">接下来就是激动人心的教师赛了。同学们激动的跳了起来，为自己的老师加油喝彩！操场上顿时热闹非凡。</p> <p class="ql-block">精彩的比赛结束了，领导为学生颁发奖状。奖项设置了个人奖：各年级男女生取前三名，发奖状奖品。集体奖：分一二等奖，第一名为一等奖，第二三名为二等奖，并发奖状奖品。</p> <p class="ql-block">这次比赛收获颇丰，不但培养了学生的团体意识，而且检验出师生的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。</p>