<p class="ql-block">生命教育，即是直面生命和人的生死问题的教育，其目标在于使人们学会尊重生命、理解生命的意义以及生命与天人物我之间的关系，学会积极的生存、健康的生活与独立的发展，并通过彼此间对生命的呵护、记录、感恩和分享，由此获得身心的和谐，事业的成功，生活的幸福，从而实现自我生命的最大价值。</p><p class="ql-block">面对突如其来且在自家门口的疫情，我们又一次开启居家抗疫模式，长时间的宅家以及每日发布的确诊病例信息，让我们的心灵变得脆弱且敏感，面对巨大的生命困境，如何认知、应对，是每个人需要学习的生命课题。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生命之感</p> <p class="ql-block">说到生命，你能想到什么？或许大家对生命的感受很难描述清楚，但从某种意义上讲，呼吸停止就表示生命停止，同学们可以尝试屏住呼吸一分钟，有任何不适请立即停止。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生命之难</p> <p class="ql-block">能够重新获得呼吸的感觉很棒，但并不是每一个人都有机会重获呼吸。自2020年1月份至今，新冠肺炎疫情夺走了多少人的生命，看到这些死亡病例的信息，你对生命有什么样的感触？我们每个人在生命中都会遇到一些让自己无法坚持下去的困境，这些困境，也许是一句话，一个眼神，也许是一次失败，一次挫折，又可能是一次打击，一次磨难，这些困境，也许是你曾经遭遇过的经历，也许是你目睹过的苦楚，困境或大或小，或浅或深，但它们都在你的生命中留下了斑驳的痕迹。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生命之美</p> <p class="ql-block">生命中的困境，就像一颗树在成长过程中总会长枯黄的叶子一样，但一棵树上不可能只长枯黄的叶子。而生命中让在困境中坚持下来的美好就是这颗生命树上翠绿的叶子。这些美好，也许是一句安慰的话，一个鼓励的眼神，也许是一次小小的惊喜，也许是面对疫情的忐忑时对方一个OK的手势，也许是疫情期间那些大大小小感动人的故事，也许是心烦意乱时一个温暖的拥抱…这些美好或细细碎碎，或感天动地，但它都成为我们生命中的光明。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生命之柱</p> <p class="ql-block">是的，生命中有困境也有美好，正是这些美好成为我们困境中坚持下去的理由。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生命之思</p> <p class="ql-block">在这次突如其来到我们身边的疫情期间，我们经历着、看见着、感受着…我们看见了生命中的困境，同时我们也看见了生命的美好，我们还知道有许许多多的生命的支持！同学们，在今后成长的道路上，或许我们还是会遭遇困境，无论是怎样的困境，希望大家都能想起自己种下的生命树，然后告诉自己：再难也不放弃！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寻求帮助</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果我们的焦虑、恐惧等负面情绪持续存在而难以调整，影响到日常生活、工作、学习、睡眠等方面，要积极寻求专业帮助。</p><p class="ql-block">1.市教育局开通兰州市中小学心理辅导咨询热线</p><p class="ql-block">服务时间：自10月27日起至疫情结束，每日9：00—17：00</p><p class="ql-block">热线：0931—823970</p><p class="ql-block">2.兰州市第三人民医院心理援助热线</p><p class="ql-block">0931-4638858</p><p class="ql-block">3.兰州团市委心理咨询志愿服务热线</p><p class="ql-block">0931-12355</p> <p class="ql-block">制作：兰州十一中心理中心</p><p class="ql-block">审核：刘兴忠</p>