<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何让自己越过越开心？</p><p class="ql-block">1.减少无效社交，学会一个人独处。因为闲杂人少了流言蜚语就会少，自己就会更开心。</p><p class="ql-block">2.放弃口舌之争，不要做一个咄咄逼人的人，在别人咄咄逼人的时候，你就安静地离开。</p><p class="ql-block">3.丢掉欲望。欲望越大烦恼越多。</p><p class="ql-block">4.管理好你的情绪。不管谁对你发脾气你都默不作声。不管别人怎么对你发脾气，你始终非常稳定，保持在一个水平线上。</p><p class="ql-block">今日感恩:</p><p class="ql-block">感恩凤凰娴老师如此精彩的课程。</p><p class="ql-block">感恩凤凰娴老师能够把这样如此宁静、和谐、喜悦的生活方式呈现给我。</p><p class="ql-block">感恩小甘、周周送给沐沐宝贝的生日礼物和祝福。</p><p class="ql-block">感恩阿姨一早对沐沐宝贝的生日祝福。</p><p class="ql-block">感恩万老师如此用心地鼓励、栽培沐沐，让她自信心大幅提升。</p><p class="ql-block">感恩公司给我发的工资和奖金，保证了我日常所需的物质条件。</p><p class="ql-block">感恩老公每月把工资转给我，让我在经济上不匮乏。</p><p class="ql-block">感恩宇宙哥哥对我的爱比我想象中多得多得多得多。</p><p class="ql-block">感恩每天能够吃到的健康的食物，喝到的健康的水，呼吸到的新鲜空气。</p><p class="ql-block">感恩伟大的祖国，给我提供了一个和平、安宁、有序的大环境。</p><p class="ql-block">感恩伟大的社国，在疫情的当下，给我们全员都免费打疫苗，给我们各种安全的保护。</p><p class="ql-block">感恩我所拥有的一切。</p><p class="ql-block">对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。</p>