<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 每年11月7-8日之间迎来立冬，立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。中国又把立冬作为冬季的开始。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，还常常会出现感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常保健护理工作很关键。</span></p> 幼儿园冬季保健提醒 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">尊敬的家长你们好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 今天是我国传统节气--立冬。随着立冬的到来，大部分地区气温将大幅度降低并伴有大风，昼夜温差将持续加大，寒冷的冬天即将到来，请广大家长做好孩子的保暖工作！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。</span></p> 1、饮食护理 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.及时补水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</span></p> 2、日常护理 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</span></p> 3、疾病预防 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5、流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">6、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">8、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">9、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。</span></p> 4、安全提醒 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、首先，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4、注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。</span></p> 常见习惯误区 天冷水凉，饭前不让宝宝洗手 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。</span></p> 外面太冷，不让宝宝进行户外活动 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。</span></p> 天一冷就不送孩子去幼儿园 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！</span></p> <p class="ql-block"> 冬季到来，交通路幼儿园希望我们每个宝宝都能够做个冬天的小勇士👍健康安全度过寒冷的冬季哦！❤️</p>