父母持续学习，孩子持续进步，~直播分享草稿。

秦林杰

宝贝参加《iEnglish学习成长营》第*天。人的知识就像一个圆，圆圈外是未知的，圆圈内是已知的。你的知识越多，知道的就越多，你的圆圈就会越大，圆的周长也就越大。 实践班作业：情绪管理：孩子学校封闭，我的空腹血糖高至15.3，克服紧张焦虑，第一时间到医院检查，遵医嘱科学治疗。肯定自己：能很快从紧张焦虑中走出来，坦然面对，积极配合医生治疗方案。月经紊乱，血流如注，头疼头晕，身体严重不适，但依然坚持完成直播并把草稿整理出来加以复盘。为努力的自己点赞，但更要关爱自己的身体。肯定爱人：今天一天的沟通都非常畅通舒服，主动给我打了好几个电话，感受到了你的关心，体贴，没有使用责备的语言，特别感谢。肯定孩子：亲爱的儿子：因为特殊情况，你们学校也和外界封闭了，甚至你们所有老师的子女在附近上学的也都停课在家。我听了之后真的很心酸，为你们大爱的老师所感动，他们不仅每天为你们忙前忙后，甚至连自己的子女暂时也不能够上学。本周末你们也要封闭在校，不能回家，你在给妈妈打电话时，能感到心情既不是太好，也能够接受，为你能够很快的做好心理调适点赞，疫情当下咱们需要做的就是一切行动听指挥。岁月静好，现世安稳，需要咱们共同努力。 孩子们早早就开始了一天的学习。 昨天直播分享了父母越轻松，孩子越努力。今天分享了父母持续学习，孩子持续进步。因为今天到医院看病，没顾着把稿子整理出来。大体捋了一部分。 各位朋友晚上好，我是大家的老朋友秦林杰，当你看到我，你就会想到那个浑身充满着激情有着豪侠之气的陕西草莽英雄。今天我对我的名字非常满意，但在我上小学的时候，我觉得一点儿都没有女孩的味道，那时间人们都是叫花啊红啊菊啊芬什么的，我这个名字你看多不好听，所以我就自作主张改名叫秦小红，写在作业本上，告诉同学们，我改名啦！期望着老师和同学来叫这样的名字，但非常令人沮丧的是，当时也没有人叫，过了一段时间就不了了之了。从这一点说明了什么呢？一个人的认知特别容易受社会环境和时代的影响和局限，所以我们会说观世界才有世界观，你不走出去，你就不知道这个世界有多大，你不学习，你不知道你已经成了孩子的天花板。昨天我们讲了父母越轻松，孩子越努力，其中一个最重要的主题就是做父母是需要学习的。花时间学习家庭教育这件事是非常有价值有意义的。但很多父母也说我也学了呀，我也看了很多书，听了很多课，也听了一些专家的课，但还是没有什么改变呢。或者说根本就不是我不想改变，要是他能够好好学习，肯定我也不想随意对他发火呀。为什么改变自己非常困难？为什么需要持续学习？持续学习到达需要学什么？持续学习会给我们带来什么改变？会给孩子带来什么改变呢？今天的主题是父母持续学习，孩子持续进步。今天这一节分享，我就是想通过自身的改变过程来告诉大家，只要持续学习，改变是可以的，知行合一是可以做到的。我是一名从教30年的高中历史教师，热爱阅读。在培养孩子阅读方面，我是有自己的一套心得体验的的，就是我这样一个热爱教育的人，依然没有做好自己，因为本身的知识的学习和幸福真的是两码事，当我们懂得越多道理的时候，我们越容易讲道理，也越喜欢评价别人。于是呢，我总是看到的是孩子的缺点，总是想让孩子变得更好。但随着孩子的转学，因为自身也有很多小毛病，不规范的地方，经常老师会批评，同学们会欺负。每天他回去之后，内心是委屈的，也是烦躁的，但是又没有得到我的理解，只要他一开口，我就是批评指教，所以他变得更加暴躁。要么尖叫发脾气，要么不理我。甚至有一两次，在他愤怒时还冲过来一下子把我撞倒地上。他就像一个行走的火药桶，有时间又像个小刺猬，就不敢碰，那时间我真的特别特别的痛苦，我觉得原来乖巧听话懂事的孩子哪里去了？他爸爸也说经典都读到狗肚里了。面对这样的情况，我一次次的流泪，不行，我一定要改变。这就进入了第1个阶段，困而学之，我买来了很多教育方面的书籍，还到北京，到南京，去学习家庭教育方面的内容，学习之后信心满满，但一进到那个场景中，他的怒火就点燃了我的怒火。这样就进入了第2个阶段_学而疑之。我有很多很多的疑惑，觉得学了也没用啊，平静的时候怎么着都好，一到发脾气的时候又是回到了原生态，又被打回原形。第3个阶段是疑而省之阶段。我开始了反省觉察，观照自己的行为，任何事情的发生我负100%的责任，最后是第4个阶段~省而行之。从反省中真正的明白了道理，逐渐做到了知行合一。在这个过程中，真的是父母有1%的进步，孩子就有99%的进步，教育真的是用生命影响生命，你是什么样的教育状态，孩子就会呈现出什么样的状态，我的终极目标是希望孩子成年后要成为一个幸福的人，培养一个幸福的人，一定是有人生的梦想和方向，有责任心，会感恩的人。孩子的变化一天天显现出来。进入了一个省内非常有名的外国语初中后，第1次小测试语数英得了班级第3名，月考7门学科总分排名全班第1名。是班级的英语课代表还是微机课代表。和同学的关系，尤其是寝室几个同学的关系特别友好。和老师的关系也非常亲近，在学校能感觉到，孩子有梦想，有目标和方向学习，特别有动力。7月份和10月份在杭州分别参加了两次学习训练营活动，他获得了两枚志愿者勋章志愿者勋章，真的特别不容易获得事，讲给有团队协作意识，有承担有责任心有领导力的孩子的。孩子靠自己的积极努力获得了。他也更自信，内心更强大。有情绪也能很快积极的化解。那么在这个过程中，我做对了哪些事呢？一，学会了管理情绪。最开始，忍，嘴上不说，心里烦，恼怒，不接纳。批评指责唠叨，问孩子你为什么总是这样啊？怀疑，打回原形，学习到达有没有用啊？那都是骗人的，实践起来根本行不通。又不停地沮丧，深深的无力感，面对自己的情绪，悦纳，识别，改变化解情绪，共情，同理，接纳，约定，执行。二，学会了倾听。讲一次体验，倾听的重要性，如何倾听，面带微笑，身体前倾，及时反馈。倾听的意义。三，学会了接纳。接纳孩子和自己当我眼光放长远，重点考虑究竟希望孩子成年以后成为什么样的人，这样孩子才有动力和方向去追逐梦想，我不会为孩子每一次的小的错误而焦虑，允许孩子犯错允许孩子不完美。允许孩子犯错，孩子才能不断反思和修正，最终成长为内心强大的人。接纳自己还会有情绪，接纳自己的不完美，每次忍不住发脾气迅速觉察，觉察自己是不是有负面情绪，影响和孩子相处，寻求爱人的帮助。四，学会了反思， 从今年的大年初一到现在，几乎每天至少一篇日记，日记内容大致是亲子陪伴日常我的学习和成长以及反思每天值得我反思的事情，点点滴滴都会写进日记里。因为记录每一天都变得不同，因为记录每一次发火和脾气我都会记录下来，最重要的是记录这件事我们是如何处理的。天宇有一次不好意思地说，妈妈昨天我发脾气的事你要不要写呀？我说写呀，他说我不想让别人知道，我说妈妈主要写的是发脾气之后咱们是如何修复的，这对于这种反省和修复都是非常有意义的。我更学会了如何看待孩子的发脾气，最初我看到他发脾气，我就不由自主的愤怒，痛苦，烦躁。事后也是围绕着你为什么要发脾气？你以后千万不要发脾气了，质问和祈求不可能真正从本源上解决问题，慢慢的我认识到孩子发脾气仅仅是冰山上面露出的那一点点，而深层次的是他是因为我的错误教育方式所带来孩子内在潜藏的情绪问题，在这样的情况下，我把孩子每一次发脾气都当做是我反省的好机会，反省自己哪些地方还做得不好，通过一次次的反省，孩子看到妈妈真正的在接纳他被忽略的情感，他没有感受到被爱的情绪得到修复，他在我面前慢慢的愿意释放出他的内心，愿意向我倾诉。被积压的情绪一点点得到释放，慢慢的他就没有太多的情绪了，而且我也慢慢成为化解孩子情绪的高手，首先第1步我一定识别孩子的情绪，然后是同理他的感受，同理感受并不等于认可他这行为是一定是正确的，但他感受到的被理解，被接纳是被爱的，当有了前两步之后，接下来讨论解决方案以及如何执行就比较容易了，当然孩子说到做不到的时候还是非常非常多的。我依然做到了接纳，不会再说，你为什么说到做不到，而是认可孩子，然后再继续商量商量得出。 每日正念：花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰。挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。一切伟大的事业，不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。养成习惯，形成家风💪🏻。学习半年，时好时坏;学习一年，笑口常开;学习三年，喜报连连;终身学习，精彩无限!为了这个美好的目标坚持学习✊✊✊别人可以小看你一次的努力，但是不敢小看你三年坚持，更会敬佩你一辈子的执着💪💪每天坚持，不是为了感动谁，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步要好！做人从感恩开始，改变从早起开始，智慧从学习开始，幸福从微笑开始！阳光心态，幸福生活从早起学习开始！滴水穿石不是水的力量，而是坚持的力量。