<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">亲爱的爸爸妈妈们： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 大家好❤️ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">这周周日开始气温逐渐变冷🖼，预计下周开始温差较大。对于抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战，孩子们很容易因为气温变化产生腹泻、咳嗽等症状。为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点吧👇🏻👇🏻👇🏻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">一、适当增减衣服</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">为您的孩子添加厚薄适宜、便于穿脱的外套，衣裤，以备早晨入园参加晨练、下午离园，午睡时好穿脱。 秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循循序渐进的原则。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上穿一件外套，衣服要宽松，便于孩子活动，热了便于老师及时给穿脱衣服。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">二、加强运动健身</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">🍂请您在家每天坚持让孩子👫进行适当运动，让孩子们各种体能得到锻炼，提高运动能力和抗病能力，为即将到来的寒冬作充分的准备。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">三、加强饮食调养</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">🍂孩子们的膳食要合理🥗，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水🥛，适当多食青菜🥬、番薯🥔、藕、柿子、香蕉🍌、红枣、柑橘🍊、山楂、苹果🍎、梨、葡萄🍇等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，您可以给幼儿适当补充一些维生素。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">四、做好疾病预防</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">🍂孩子们👫👫年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防。不要带孩子👫👫到人多的公共场所、不要让孩子🤲🏻接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">家长朋友们，孩子的健康是最重要的！让我们一起努力吧！</b></p>