<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 由于疫情，我们生活的节奏被打乱了，热闹的城市变得安静，许多活动也取消了……面对这些变化，你可能很不适应，并为此产生焦虑和担心情绪。今天老师要告诉你的是，在疫情爆发的第一时间，肃州区委区政府就做了周密部署，采取了一系列行之有效的措施，为我们的生命保驾护航。我们学校也在全力做好疫情防控工作，守护我们的安全，所以，同学们要坚定地相信，目前的困难都只是暂时的，我们一定会战胜疫情，回归幸福快乐的生活。</p><p class="ql-block"> 作为小学生，在这特殊的时刻，我们还可以努力做到以下几点：</p> <p class="ql-block">首先，我们要遵守防疫要求，做一个负责任的人。听老师的话，听父母的话，严格遵守防疫要求，这就是我们的责任。我们要知道，保护好自己就是为防“疫”做贡献。</p> <p class="ql-block">其次，我们要积极锻炼身体，增强身体素质。尽管许多时候我们都“宅”在家里，但我们可以把客厅当作运动场，做一些适当的、适合的运动，还可以和爸爸妈妈一起做一些亲子游戏，感受家的温暖，享受父母陪伴自己的幸福时光。</p> <p class="ql-block">第三，学会调节心情，保持良好的心态。每个人都会有心情不好的时候，当你烦恼焦虑的时候可以尝试做一些心理暗示；可以做一些有意义的事情；还可以找人倾诉，在家里可以和自己的父母谈心倾诉。在学校，当你的身体或者心理上有不舒服时，你应该及时和自己的班主任或者学校的心理健康老师沟通。寻求别人帮助的同时也是智慧的表现。除了这些，你还可以拨打肃州区教育局开通的心理健康热线服务。只要你迈出这一步，困扰你的烦恼一定会躲得远远的。总之，拥有良好心态，怀着一颗感恩之心，我们的生活一定充满阳光。</p> <p class="ql-block">最后，我们应该重视生命教育。敬畏生命，感恩生命，珍爱生命，热爱生活。让自己的生命绽放属于自己的色彩，让生命因你而精彩。</p> <p class="ql-block">酒泉市康盛小学非常重视学生的心理健康教育，重视家校联系，为此学校特地成立了康盛小学心理健康教育团队，团队的老师会用火样的青春和热情，关爱生命，关注成长，在孩子成长的路上，我们愿做陪跑人！心有阳光，“疫”散云开，阳光总在风雨后……</p> <p class="ql-block">编辑：酒泉市康盛小学心理健康教育团队</p><p class="ql-block">审核：闫晓英</p>