<p class="ql-block">北风潜入悄无声</p><p class="ql-block">未品浓秋已立冬</p><p class="ql-block">立冬踩着厚厚的落叶</p><p class="ql-block">披着清澈高远的蓝天</p><p class="ql-block">伴着纷乱的微寒，粉墨登场了！</p> <p class="ql-block"> “落叶黄，寒风狂，立冬时节又登场；花带露，月如霜，一天更比一天凉。”立冬是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。</p> <p class="ql-block"> 🌼立冬简介🌼</p> <p class="ql-block"> 🌼立冬主题活动🌼</p><p class="ql-block"> 🍂集体活动🍂</p><p class="ql-block"> 中二班的小朋友在用自己的方式迎接立冬的到来！</p> <p class="ql-block"> 老师给孩子们讲述了立冬的来历和风俗。❄️</p><p class="ql-block"> 瞧！小朋友们听的多认真……</p> <p class="ql-block"> 宝贝们，关于立冬，你都知道哪些知识呢？？😇😇</p><p class="ql-block"> 🍂吃饺子🍂</p><p class="ql-block"> 在北方，立冬的规矩是吃水饺🥟，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬之交。</p> <p class="ql-block"> 🍂包饺子🍂</p><p class="ql-block"> 看看我们小朋友变身“小厨师”和妈妈一起包的饺子🥟，是不是有模有样呢*⸜( •ᴗ• )⸝*</p> <p class="ql-block"> 🍂画雪人🍂</p><p class="ql-block"> 我画的小雪人，瞧，我的小雪人⛄️是不是很帅，很漂亮呀😇😇</p> <p class="ql-block"> 🍂立冬儿歌🍂</p><p class="ql-block"> 快来听听我们中二班小朋友说的《立冬妈妈包饺子》的儿歌吧！</p> <p class="ql-block"> 🌼立冬饮食小贴士🌼</p><p class="ql-block"> 民间有“立冬补冬”的习俗，人们在此时进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。因此，立冬后饮食应以增加热量为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物的食物。</p><p class="ql-block"> 但立冬进补不宜过于燥热，应选清补甘温之味和甘润生津之品，如乌骨鸡、鸭、核桃、银耳、蜂蜜、藕等。</p><p class="ql-block"> 还有很多人一到冬天就容易发生口腔溃疡、牙龈肿痛、出血、大便秘结等症状，这是因为冬天是蔬菜生产的淡季，摄入不足，人体就会出现维生素不足。所以在冬季不妨适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯，它们富含维生素。</p><p class="ql-block">宝贝们，这些你都知道吗？</p> <p class="ql-block"> 亲爱的宝贝们，冬季悄然而至！</p><p class="ql-block">希望我们每个宝宝都能够做个冬天的小勇士！健康安全的度过这个寒冷的冬季哦！</p>