绘本故事《我的情绪小怪兽》

YoYo

宅在家里的神兽们还好吗？除了吃吃吃、睡睡睡，怎样消耗孩子旺盛的精力呢，身为家长的我们，使出十八般武艺，跳绳、蹦床、套圈等游戏，还要阅读、画画、做功课等，那孩子有情绪时，我们怎样疏导呢？其实孩子精力比较旺盛，一直呆在家里，有情绪很正常的，我们在认可孩子情绪的同时，也要借助这个时机，让孩子学会认识自己的情绪进而能管理自己的情绪。 故事要从一只被各种颜色混合的小怪兽说起，今天情绪小怪兽觉得心里怪怪的,心情乱乱的,看来他需要好好整理一下!一起来认识快乐、伤心、生气、害怕、平静等各种不同的情绪,再把它们收进不同的罐子里……下面老师带大家一起认识一下，我们身体里的这位情绪小怪兽。 作者：安娜•纳耶斯 译者：叶淑吟 这是我的朋友情绪小怪兽今天它感觉很糟糕 你把所有的情绪都混到一起了。——正如你身上所有的色彩 我知道了！你可以把这些情绪分开，装到各自的瓶子里。如果你愿意的话，我可以帮你哦。 这是快乐。它像太阳一样发光，像星星一样闪烁。当你快乐时，你笑啊，跳啊，舞蹈啊，玩耍啊，你想把那种感觉，跟每个人分享。 这是忧伤它温和而轻柔，像雾蒙蒙的下雨天。当你忧伤时，你也许想哭，或者想一个人静静地待着。 这是愤怒一旦爆发，就像燃起一团红色的火焰。当你愤怒时，你想跺脚，想咆哮，想尖叫："这——不——公——平——！" 这是害怕它总是躲在黑暗的角落里。当你害怕时，你觉得自己弱小无助。害怕，让你鼓不起勇气。 这是平静它轻柔得像一片绿叶，在风中轻轻飞舞。当你平静时，你的呼吸缓慢又深沉，你觉得很安心。 看到了吗？所有的情绪都回到各自的瓶子里了。当它们不再混乱时，你是不是觉得好多了？ 但是，等一下……还有个情绪留下来了，它是什么呢？（最后一种情绪是：爱，我们需要爱别人，并被他人爱着。） 故事欣赏 对于小孩子来说，很多感受是他们无法用语言表达出来的，相比较大段的文字和解释，绘本采用直观的绘画更容易被孩子接受。 　　情绪虽然有正负之分，但情绪没有对错。情绪的起伏变化都是很正常的，无论孩子还是大人，都要学会辨别自己的情绪。 父母要做的是了解孩子行为背后的情绪，并接纳孩子的情绪，再教会孩子正确地沟通和表达。久而久之，在不断积累生活经验的同时，孩子也就会学会情绪管理。 今日小任务: 1、画一只小怪兽，以你的情绪给它涂上颜色。 2、并说一说你为什么给它涂这个颜色，因为些什么事情呢？ 当我们不开心时😔，就会生气😤，生气不仅不让人喜欢，还会对我们的身体产生坏的影响🤒。生气的时候，我们常常会吃不下饭🍚，睡不好觉😴，身体越来越差😨，所以我们要尽量不让自己生气🙅，把生气这个坏习惯消灭掉❌。我们要学会调节自己的情绪✅，让我们随时保持愉快的心情🤗，好的心情会让我们开心地过好每一天，也会让我们的身体更加健康👍。