东升镇天天乐幼儿园开展线上居家立冬主题活动

爽朗陶

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，时间一般为每年的公历11 月7 日—11月8 日，今年立冬为2021 年11 月7 日。立冬标志着冬季开始，有万物收藏、躲避寒冷的意思。这时候，秋季作物全部收晒完成，收藏入库。一些动物也藏起来，准备安安稳稳冬眠。为了帮助孩子们了解“ 立冬” 节气知识，体验节气习俗活动，天天乐幼儿园开展了“ 立冬” 节气主题活动。 　　1、和孩子一起了解立冬三候。 　　家长们借助生动形象的网络软件，带领孩子们一起了解立冬有三候的节气知识： 　　初候，水始冰。 　　立冬节气来临，冷空气活动频繁，气温迅速下降，水开始冻结了，不过刚刚结冻，还不是很坚固。 　　二候，地始冻。 　　这时候，北方大部分地区气温降至零摄氏度以下，大地开始封冻，但还没有冻得硬邦邦的。 　　三候，雉入大水为蜃。 　　立冬后，野鸡一类的大鸟很少出现，海边却有外壳花纹、颜色与野鸡相似的大蛤，古人以为野鸡变成大蛤了。 　　2、和孩子一起体验节气习俗。 　　迎冬 在我国古代, 立冬不仅是一个重要的节气，也是一个重要的节日。在周朝，君王会在立冬日率领文武百官到郊外举行盛大的祭礼仪式，叫做“ 迎冬” 。 　　贺冬 贺冬又称“ 拜冬” ，从汉代开始流行。古代，每逢立冬日，人们便会更换新衣，团聚在一起庆贺。 　　补冬 立冬后，一年的冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，民间却有立冬“ 补冬” 的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，有的还会将这些食物和中药一起煮，来增加药补的功效。 　　3、和孩子一起聆听节气故事。 　　俗话说：“ 立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。” 据说，早在东汉末年饺子就出现了。只不过那时的饺子和现在的馄饨差不多，直到唐代才和现在一样。 饺子的产生和东汉时期的“ 医圣” 张仲景有关系。有一次，他回家乡正好赶上立冬，天气非常寒冷。许多老乡的耳朵被冻伤，加上当时伤寒流行，很多人病死了。于是，张仲景搭起棚子，支起大锅，把羊肉、辣椒和祛寒提热的药材放在一起煎熬，然后用面皮包成耳朵的形状，连汤带食送给老想吃。这种食物专治耳朵冻疮，被称为“ 祛寒娇耳汤” 。老百姓吃了这种食物，不仅能够抵御伤寒，也治好了被冻伤的耳朵。大家就照着张仲景这种方法做，把它叫做“ 饺耳”“ 饺子” ，一直流传到今天。 听了立冬吃饺子的故事后，小朋友们吃饺子了吗？来看看我们天天乐幼儿园的宝贝们是如何表现的。 　　立冬饮食保健 家长们还为孩子们提供了一些饮食和保健的建议，一是立冬饮食上要“ 温补” ，多吃温性食物，少辛增酸，预防疾病；二是养生应注意一个“ 藏” 字，重在“ 收藏” 与“ 保暖” ，应早睡早起勤晒太阳，常喝白开水，注意保暖防脚寒；三是要适量运动，全身微出汗以强身健体。 　　最后看看小朋友的作品是如何表达孩子怎样理解立冬的。 　　通过此次线上居家主题活动，增加了孩子们对“ 立冬” 节气、习俗等方面知识的了解，丰富了孩子们的生活经验与知识经验，加深了孩子们对中国传统文化的认同和喜爱。