停课不停练 家校齐努力 <p class="ql-block"> 突如其来的新冠肺炎疫情再次打乱了我们原本的教学计划。疫情当下，为确保广大师生的生命健康安全，丰富学生居家学习生活，中宁一小的体育教师通过网络平台引导学生进行体育锻炼，有效地保证了学生在家锻炼的时间，强身健体每一天，使同学们在疫情暂时性的阴霾中亦能张开双臂。体育老师们上传视频，在线指导，学生可以观看视频多次反复练习，将锻炼效果达到最优。</p> <p class="ql-block">多运动提高免疫力，疫情面前积极防护和强身健体同等重要！</p><p class="ql-block"> ——钟南山</p> <p class="ql-block"> 身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好的学习，才能应对各种困难和挑战。面对这次疫情，中宁县第一小学组合租组长刘生老师、体育教师曹丽娜和马小虎共同研讨，最终制作出每周周二到周五早操视频，和每周一、三、五的课后服务体育锻炼视频。</p> <p class="ql-block"> 同学们积极运动，激情不减💪💪瞧，同学们的运动技能又提升了不少呢🎊🎊下面就随我的镜头去看一看孩子们在家锻炼身体的精彩时刻吧!</p> <p class="ql-block"> 体育老师在线指导学生的工作规范与注意事项，积极鼓励学生参与体育锻炼，激发学生的运动兴趣。</p> <p class="ql-block">曹丽娜老师非常用心制作的锻炼视频</p> <p class="ql-block">马小虎老师制作的早操视频</p> <p class="ql-block">[温馨小提示]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.运动开始一-小时前不要进餐，时间上注意，运动前一个小时内不要进餐，不然运动起来会对肠胃造成损害。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.运动前不能大量饮水，同样的，运动前摄入过多水，不利于运动开展。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.运动前注意着装合适，运动前注意温度，着装合适;结合运动项目，选择合适的着装。</span></p> <p class="ql-block">居家防控控疫情，体育锻炼炼身心。</p><p class="ql-block"> 身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好的学习，才能应对各种困难和挑战。停课不停学，家校齐努力!让学生们感受不一样的体育课！</p>