<p class="ql-block"> 人的成长过程中要经历许多变化。这些变化意味着，我们需要放弃某种生活模式而去接受另一种生活模式。这种变化有时是主动的，有时是被迫的；有时是刻意追求的，有时是在不经意之间获得的；有时是快乐的，有时是痛苦的。我们该如何正确面对变化呢？</p> <p class="ql-block"> 11月4日上午，“国培计划”心理健康培训项目办请到心理学专家王金丽老师。王老师以《变化中的适应》为题，开展专题讲座。</p> 专家简介 <p class="ql-block"> 王金丽，心理学教授，硕士生导师，东北师范大学发展心理学硕士，吉林大学社会心理学博士，复旦大学工商管理博士后。中国心理学会注册辅导师，国家二级心理咨询师培训老师。2008年赴汶川灾区开展地震救援心理服务；2012年赴亚丁湾索马里海域200天进行护航任务随舰心理保障。</p> 精彩课程 <p class="ql-block"> 王老师围绕适应变化的意义和重要性，方法与策略，让我们对变化中的适应有了更深的认识。在变化中，通过感知自己的情绪、接纳情绪、调整情绪，各种个性特征互相配合，适应周围环境变化，从而扩展舒适区，挖掘发展的无限可能。教师承担着培养人才的重任，在双减的大环境下，教师要正确面对环境的变化，关注学生及家长的焦虑，通过正向引导，帮助其心理适应。</p> 学员掠影 <p class="ql-block">学员们听的聚精会神</p> <p class="ql-block">笔记太棒了</p> <p class="ql-block"> 通过课程的学习，学员们纷纷表示，在生活与工作中与其消极被动地面对新环境，不如积极主动地去适应新环境，从而营造良好的心态。以这种心态为基础，能够让自己和学生的生活五彩缤纷。</p>