保护眼睛，预防近视～杨庄书店幼儿园告知书

一缕清风

随着现代社会电视、电脑、手机的普及，许多儿童沉迷于观看电视及手机游戏，以及不注意用眼卫生等，使眼球睫状肌处于长期调节紧张状态，导致暂时的调节痉挛，使视力下降，形成假性近视，如不能及早发现，及时有效缓解，就会发展成为真性近视，对儿童的学习和生活带来极大的不便和烦恼。 　　大多数儿童视力问题是因为屈光不正而导致的弱视和长时间看电视、玩手机导致的早期近视，儿童若不及早地发现和治疗，都将会导致单眼或双眼视力低下，严重影响其视力功能。如果儿童早期能检查出存在的问题，95%的儿童可以挽救视力。 当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要警惕他是否患上了早期近视？ 一、看物体时经常眯眼。 二、频繁地眨眼。 三、部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。 四、经常向外侧拉扯眼角。 五、一些患近视的儿童有皱眉的习惯。 六、看东西时眼睛跟东西贴得很近。 七、经常看错人或看不清东西。 如果您的孩子出现了以上现象，应考虑到其可能患了早期近视，建议您尽早带孩子去医院做检查，发现孩子近视，就应立刻采取措施，进行控制和干预。 　　儿童眼睛生长发育关键时期是从出生至6岁左右，这个时期内最容易出现远视、近视、斜视和弱视等视力异常，弱视的最佳治疗年龄为5岁以前，到9岁后就完全失去治疗机会了。 在视力保护方面给大家如下建议： 一、注意眼睛卫生，防止感染。 干净的小孩人人爱，从小就要教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。 二、避免玩耍尖锐玩具或器具。 小孩子特别喜欢打闹，特别是模仿电视电影，进行打闹嬉戏。这个时候，家长应教会孩子在玩耍中，要有自我的眼睛保护意识，不玩危险性游戏。 三、避免接触刺激性化学物质的伤害。 家中存放的带有刺激性的药物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化学物质，一定要存放到孩子接触不到的地方，除了避免孩子误食之外，也要防止孩子拿来玩耍，弄到眼睛里，小则引起感染，大则更加严重的事故。 四、建议家长通过各种方式给幼儿灌输保护视力的重要性。 告诉他们以后如果近视了，戴眼镜的不方便之处还十分难受，而且影响以后的工作学习。 五、尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。 六、合理安排娱乐时间。 幼儿每次使用手机、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，使用后多应看看绿色植物，有助于眼睛的保护。 七、及时纠正写字、读书等姿势。 一定要注意纠正他们的坐姿，眼睛离书本一尺，胸部离桌子一拳。 八、躺着或趴着以及行走，乘车都不要看书，这样做对眼睛有损害。 九、儿童看书或写字时，要注意室内的照明条件，亮度要适中。 最好让光线从左边射来，防止刺眼，过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。 十、定时做眼保健操。 不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。(眼睛保健操要注意遵循正规方法，从头至尾一步步的做，做操前最好洗洗手哦）。 十一、当眼睛发痒时，不要让用脏手随便揉搓，应该用干净的毛巾擦拭，以防眼睛感染。 十二、多让孩子参加户外活动。 应时常带幼儿去户外游玩，例如植物园、广场花园等等。多看看绿色植物，多远眺一会儿，让孩子的眼睛得到充分休息。 十三、调整幼儿饮食。 要多补充维生素A，尽量别让幼儿挑食，五谷杂粮、蔬菜水果都要吃。这样对他们的眼睛发育大有裨益。 如幼儿视力筛查结果为异常，家长要及时遵医嘱携幼儿到眼科，对已到确诊需佩戴眼镜的幼儿，家长要监督幼儿使用眼镜哦，不随意取下。按医嘱长时间佩戴眼镜有助于眼睛的恢复。 　　爱护眼睛要从孩子抓起，作为老师和家长，我们应该携起手来，共同教育和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，从小保护好眼睛，才能使我们的每一个孩子都有一双健康闪亮的眼睛。 爱护眼睛小贴士