<p class="ql-block ql-indent-1">“北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬”。眨眼间，我们就迎来了二十四节气中的第十九个节气立冬。也是冬季的第一个节气。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中国传统文化博大精深，传统的节日节气中往往蕴含着民族文化的精髓，也是我们民族宝贵的精神文化遗产。为了传承中华民族的传统习俗，让孩子们亲自体验和感受立冬节日习俗和节气特点，跟随我们的脚步，一起来看一看吧！👇</p><p class="ql-block"><br></p> 立冬大畅想 <p class="ql-block">👩：小朋友们，你们知道什么是立冬节气吗？</p><p class="ql-block">👦：立冬就是把东西立起来吗？</p><p class="ql-block">👧：是冬天来了。</p><p class="ql-block">👦：衣服要穿得很厚。</p><p class="ql-block">👧：要穿有毛毛的鞋子。</p><p class="ql-block">👦：会下雪吧❄️。</p><p class="ql-block">👧：冬天来了可以吃火锅。🥘</p><p class="ql-block">👧：立冬是我们的好朋友吗？👭</p><p class="ql-block">👦：春夏秋冬的冬吗？</p><p class="ql-block">………</p> 立冬知多少 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们，关于“立冬”你有哪些发现呢？跟着爸爸妈妈一起去查一查、找一找记录下来吧！📝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">👦：立冬可以冬泳、吃饺子……</p><p class="ql-block">👧：立冬时间是11月7日。</p><p class="ql-block">👦：妈妈告诉我，立冬的时候可以种菜。</p><p class="ql-block">👧：立冬可以吃火锅，我最喜欢吃火锅啦。🥘</p><p class="ql-block">👦：冬天到了，北方会下大雪❄️，河里会结冰。</p><p class="ql-block">👧：冬天到了，我们要穿毛衣、有毛毛的鞋子、雨靴、很厚的衣服。</p><p class="ql-block">👦：很冷的时候也可以跑跑步，锻炼身体。🏃</p><p class="ql-block">……</p> 冬种进行时 <p class="ql-block ql-indent-1">立，建始也；冬，终也，万物收藏也。这时节正是秋收冬种的大好时段，宝贝们也如火如荼的开展起冬种来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们在剥大蒜，待会种到土里去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">播种小麦</p> <p class="ql-block ql-indent-1">前段时间种的白菜越长越高了，但是上面有一个一个的小洞，是被虫子吃的吗🧐</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">白萝卜长了好多绿叶子，小葱和大蒜苗也慢慢地长得好高啦😄</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜们，你们要快高长大呀🌟</p><p class="ql-block"><br></p> 大家“冬”起来 <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬节气到来，天气有什么变化呢？☁️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬天来了，大树也要保暖，我们可以涂一层石灰水，可以用布带、草绳包住它的树根。🌳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🐸小动物们是怎么过冬的呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">我们小朋友又该怎么保暖呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我会自己穿衣服哦🙋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">适量的锻炼能增强体质，提高身体抵抗力。户外活动中，孩子们跑跑跳跳，用健康的体魄迎接冬天的到来。🏃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1 2 3 看谁跑得快！🏃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们女孩子也很厉害哦！👍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们在玩跷跷板</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">不用担心，走上来很安全！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这个小山坡有点“陡”，走的时候要小心哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我是拍球小能手😄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">滚球真好玩！🏀</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">骑车也可以让我们的身体暖和起来哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">来张特写吧📸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">挑战爬梯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">姐姐扶着我，我不害怕😄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">跨过楼梯的时候要踩稳哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">打地鼠咯！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">踩“荷叶”要小心，不要掉到水里去了！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">走独木桥要保持平衡哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我是攀爬小能手👏</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吹泡泡 吹泡泡 吹成一个大泡泡 ⭕️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吹泡泡 吹泡泡 吹成一个小泡泡⭕️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">大摆锤来啦，看谁反应快😄</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>立冬冬泳🏊🏻</b></p><p class="ql-block">👦：冬天怎么游泳🏊🏻？</p><p class="ql-block">👧：肯定会好冷好冷。</p><p class="ql-block">👦：旁边都结冰了，叔叔阿姨可真厉害！</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">👩：立冬还有冬泳的习俗。游泳可以帮助刺激我们身体的血液循环，增加我们的耐寒能力，防止患上感冒之类的疾病。平时有做运动的习惯，身体素质良好，并且能熟练的游泳，满足这些条件之后，才能考虑去冬泳哦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">立冬之后，气温开始大幅度下降，冬日的味道渐浓。随着天气逐渐寒冷，充实而又丰富的身体锻炼必不可少。身体棒棒，吃嘛嘛香😄</p><p class="ql-block"><br></p> 舌尖上的立冬 <p class="ql-block ql-indent-1">民间有这样的说法：“立冬补冬，补嘴空”。天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，中医认为，立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">咖喱土豆牛肉😊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一起吃火锅😋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">羊肉老火锅🥘</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在潮汕地区，还有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是立冬时甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在北方，人们习惯在立冬这天吃饺子。饺子是来源于“交子之时”的说法，因为立冬是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。</p> <p class="ql-block">香菇胡萝卜肉馅的饺子🥟你们喜欢吗😋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">真好吃😎</p> <p class="ql-block ql-indent-1">做粘土饺子咯！你喜欢什么口味的的饺子？</p> <p class="ql-block">👦：我做了草莓味的饺子</p><p class="ql-block">👧：我做了奶黄馅的饺子</p><p class="ql-block">👦：我给饺子加了可爱的小表情哦</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">也有一说</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为饺子的形状像耳朵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃饺子意味着冬天不会冻耳朵</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我也在家和妈妈一起包饺子哟👏</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在模具上放一张饺子皮，周围蘸点水，加点馅料，一盖！饺子就包好啦👍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">饺子真好吃☺️</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬天来了，我还喜欢吃糖葫芦！酸酸甜甜可好吃了😊你们知道怎么做吗？一起来看看。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">首先要清洗水果🍅🍇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">放白糖，加一点点水熬糖汁儿☺️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">接着我们用竹签穿水果🍇🍅</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我要串一颗葡萄、圣女果、金钱桔……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">糖葫芦、水果串穿好啦！爸爸妈妈我们厉害嘛👍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">浇糖汁儿咯😋</p> <p class="ql-block ql-indent-1">慢慢地用勺子舀糖汁儿浇到水果串上面去哦😊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">哇噻！这也太好看了吧！😎</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">好开心😁</p> <p class="ql-block ql-indent-1">传统民俗，温暖立冬。在本次立冬活动中，孩子们认识了二十四节气之一的立冬，活动中帮助孩子们感知文化的多样性的同时，也让孩子们深刻的了解我国传统文化。动手制作冰糖葫芦的快乐将深深留在我们的记忆里。立冬你好，我们明年再见！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">本篇由《幼儿园开发节日食俗课程的研究与实践》课题组成员供稿</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：张维维</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/3vi0kb9x?share_from=self" target="_blank">叮“冬”！——中一班立冬节气活动来啦！</a></p>