<p class="ql-block"> 漂亮的衣裙映衬着脸庞，那是自信和美丽。婀娜的身姿诉说着故事，那是愉悦和开心。请欣赏芒市组带来的少数民族时装走秀。</p> <p class="ql-block"> 当悠扬的音乐声响起，首先岀场的是撑着一把把油纸伞的德宏傣家美女，她们以轻盈的体态迈着优雅的脚步，款款而来。紧接着出场的是居住在德宏州本地的另外4个少数民族，为防老年痴呆，在此卖个关子，请各自回想一下是哪4个少数民族？场上表演者的最大年龄已是83岁高龄的老人，首先他们的精神就值得褒奖。看走秀演员抬手举足之处无不透着自信、从容；一颦一笑之间，柔美优雅。他们不停地变换着造型、姿态，展现着新时代迈入小康生活后的边疆少数民族独特的魅力与韵味。看惯了东方女性的旗袍走秀，再看穿着少数民族服装的走秀，确实给人以耳目一新的艺术感觉。节目大胆创新，不但表现出边疆少数民族老年人的新形象、新面貌，同时也展示出她们对传统文化的传承与对改革开放精神的追求!</p> <p class="ql-block"> 行走本身就是一种运动，在获得健康的同时也收获了美丽，全民行走，艺术行走，展示我们的魅力，展示我们的优雅。让每一个热爱生活的女士都可以仪态万千，让每一位男士都风度翩翩。希望所有的老年人，不论年龄几何，不管高矮胖瘦，不管长相美丑，在自己现有的基础上走出蜕变。</p> <p class="ql-block"> 金风吹来的时候，我歌唱家乡的金秋。姑娘们绣花，唱醉了竹楼；乡亲们饮酒，乐醉了窗口。请欣赏虹山组带来的舞蹈《金风吹来的时候》。</p> <p class="ql-block"> 唱一首盛世中国，舞一曲快乐生活。我们的生活，充满幸福的阳光。请欣赏卫生组带来的交谊舞《我们的生活充满阳光》。</p> <p class="ql-block"> 人活一辈子，活的就是一颗心，心好了，事事美好，心强大，百毒不侵。生活的境遇无法抉择，但是要以什么心态来对待，却是由我们自己决定的，保持好心态，幸福自然来。心态的“态”字，拆解开来就是心大一点，凡事看开看远，方能远离纷扰和纠缠。在渐老的路上有人认为: 光阴似箭，箭箭让人叹；岁月如刀，刀刀逼人老。而有些人在衰老面前笑对沧桑，心情依然大好，因为人变老纯属自然规律，顺其自然，又何必为此自摧残。老了，我们更加受到了社会的尊重，回味曾经的流年，咀嚼人生的酸甜苦辣，我们积累了更多的经验，老骥伏枥；老了，就坐看风起云涌，宠辱不惊；老了，就静观花开花落，去留无意；老了，我们更加懂得谦虚为美，不再显山露水， 锋芒毕露。以淡定从容的心态，赏悦自己，懂得感恩，慈悲众生。让我们仔细品味着渐渐变老的感觉，去享受那变老的快乐。让我们在这变老的夕阳里，享受那变老的幸福。</p> <p class="ql-block"> 退休前他们尽白衣天使之职，退休后则活跃在老年协会文艺舞台上，引领着新时代老年生活的新风尚。他们以年轻的心态、优美的舞姿，活出了自信、活出了优雅、活出了生活的品质，再次诠释了夕阳红的含义。</p> <p class="ql-block"> 景颇族是个能歌善舞的民族，每年正月十五目瑙纵歌连跳三天三夜都不累。随着银泡的飞舞，大刀的挥动，仿佛回到了目瑙纵歌节的盛况。请欣赏上届舞蹈队表演：景颇舞蹈《目脑之声》。</p> <p class="ql-block"> 悠扬的葫芦丝带我们走进傣族村寨，赶摆归来的喜悦映照在每个人的脸上。请欣赏分会葫芦丝学习班演奏《赶摆归来的时候》。</p> <p class="ql-block"> 葫芦丝是一种音色优美、音乐表现力极强的民族乐器，其音色亮丽而又柔肠百转，旋律富有诗意和舞蹈性，既有管乐器的特点，也有弦乐器的特点。来自德宏葫芦丝之乡的小小葫芦丝，可以说丝丝委婉动情，声声悦耳秀韵，特别擅长表现温柔细腻的感情。看德江分会葫芦丝班学员们手持傣家“最温柔的乐器”，他们演奏之时，伴着节奏鼓起的腮帮，似片片张扬的风帆；随着音符起舞的手指，如兰花在空中摇曳。发出的音犹如抖动丝绸那样飘逸、轻柔，给人以含蓄朦胧的美感。散发出音乐的迷香，滋润了观众的心灵，陶冶了情操 ，也提高了大家审美情趣与能力。</p> <p class="ql-block"> 今天，我们高唱凯歌走向复兴，永远跟党走的步伐如此流畅；今天我们手挽手奔向富裕，永远跟党走的誓言如此响亮。请欣赏分会景颇舞蹈《感恩毛主席、永远跟党走》。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起跳起来，舞起来吧，跳出我们的健康，跳出我们的美丽，跳出我们的欢乐。此次活动充分展示了老年人良好的精神状态，丰富了老年人的文化生活。搭建了老年朋友之间相互交流、增进友谊的平台，让老人们真切感受到了老年生活的温馨与快乐！</p> <p class="ql-block"> 老了还是要写一首年轻的诗，因为我们都曾经年轻美丽过，现在仍青春活泼，童心永驻，初心不改，眼中永远有美，心中永远有梦，前路永远有风景。退休只是我们新征程的开始，还有更多精彩等待着我们去描绘。国家将九月初九定为老年节，为这个古老节日注入了新内涵，今年已是第九个年头。长久长寿长相伴，长乐长安长相念。让我们举杯共庆自己的节日，把酒思量，时光流转，我们依旧情深义长，依旧有那么多的思念在来往。</p> <p class="ql-block"> 我认为人生的黄金年华是在退休以后，此时的我们没有了职场的压力，无需为升职或涨工资去奋力拼搏。稳定的养老金收入，让我们无忧无虑，无牵无绊，心态平稳，有大把的时间去追寻童年的梦想，或弥补青春的遗憾。此时我们智力达到人生的最高点，考虑问题的周到和细致，经验更丰富，对突发的事件，我们会比年轻人更从容不迫，游刃有余。千万别被小毛孩的那些脑筋急转弯之类的花花肠迷惑了你心智。此时的我们体力尚佳，走路虽未必健步如飞，但也没到走不动的地步。我们有充沛的精力去玩乐，旅游、跳舞、唱歌、读书、学摄影、听音乐、淘古玩，倘佯于山水之间、猎奇在市坊之中。把握好人生的黄金时代，是决定你一生是否精彩的关键所在，珍惜吧，会员们！</p> <p class="ql-block"> 愿现世安稳，时光不老，岁月静好。在慢下来的时光里，慢煮余生岁月，边走边欣赏这世间的温婉与繁华。许一场地久天长，许一世岁月静好，让我们明年此时再相聚。</p>