<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">疫情反复 切勿放松</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">疫情就是命令 防控就是责任</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block">最近，多地区出现了新增肺炎确诊病例，疫情防控形势依然严峻。孩子的健康是幼儿园最牵挂的事情。为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护您和家人的健康，幼儿园向您发出以下温馨提示，请您积极配合，坚持做好常态化防疫工作</p> 疫情防控 从我做起 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">#如实上报情况#</span></p><p class="ql-block">密切关注中高风险地区的疫情发展态势，尤其是与核酸检测阳性人员行程轨迹有交集的人员，请主动报备，如实报告相关信息，提供活动轨迹和个人健康状况，并按要求进行核酸检测，配合落实好管控措施。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">#不去中高风险区#</span></p><p class="ql-block">近期不要前往中高风险地区。非必要不离开本地，坚决不离渝，不流动。如必须前往，请务必做好个人防护，及时报备，并通知幼儿园。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"># 避免与相关症状人员密切接触#</span></p><p class="ql-block">避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触，如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻等可疑症状时，及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，并主动告知14天內旅居史及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量减少接触他人。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"># 尽量减少外出活动#</span></p><p class="ql-block">避免去疾病正在流行的地区，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"># 配合园所做好健康监测#</span></p><p class="ql-block">主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊，并配合医生开展相关调查。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">#放学时按照时间分流接孩子#</span></p><p class="ql-block">接孩子时请自觉在指定区域排队,科学佩戴口罩,保持一米距离；接到孩子后尽快离开,家长严禁进入园内,如有急事请与本班教师联系后，教师到大门口处理相关事宜。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">#积极接种新冠疫苗#</span></p><p class="ql-block">接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请家长按照村委会、社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"># 正确佩戴口罩#</span></p><p class="ql-block">目前正处于特殊时期，请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。</p><p class="ql-block">正确戴口罩小儿歌：</p><p class="ql-block">小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。</p><p class="ql-block">深在外，浅在内。鼻夹在上请记好。</p><p class="ql-block">挂耳朵，贴面部。拉开褶皱全包牢。</p><p class="ql-block">金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条。</p><p class="ql-block">口罩外，细菌多，及时更换很重要。</p><p class="ql-block">全家人，共防疫，抵抗病毒能胜利。</p> 卫生习惯 <p class="ql-block">一、勤洗澡🛁勤换衣</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、勤洗手</p><p class="ql-block">手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。如果带孩子出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。</p> <p class="ql-block">三、请勿随地吐痰</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、垃圾请入桶</p> <p class="ql-block">做一个讲文明懂礼貌的新时代公民</p> 健康生活方式 <p class="ql-block">对于家庭而言，幼儿健康、茁壮的成长是每一位家长的殷切期盼，健康的生活方式是幼儿健康成长的关键，也是增强免疫力的关键。要重视幼儿的饮食、睡眠和运动“三结合”，培育“ 吃好、睡好、运动好”的“ 三好幼儿”。</p> <p class="ql-block">一、吃好</p> <p class="ql-block">健康的饮食习惯能够促进幼儿的生长发育和智力发育，对幼儿心理的健全发展也有不可忽视的影响。因此，家长朋友和小朋友要做到：</p><p class="ql-block">1:营养均衡</p><p class="ql-block">不挑食，不偏食，要避免幼儿吃零食，尤其是餐前吃零食，幼儿被零食喂饱，就没有胃口再吃饭了。另外，幼儿不吃，家长不可再要求幼儿进食。</p><p class="ql-block">2:定时定点</p><p class="ql-block">一日三餐准时准点，不迁就、纵容幼儿在餐点以外进食。</p><p class="ql-block">3:独立进餐</p><p class="ql-block">3岁以上幼儿已经有能力独立进餐，家长不需餐餐进行喂养甚至与幼儿谈条件或逼迫进食，独立主动的进餐才能促成幼儿良好饮食习惯以及独立性的养成。</p> <p class="ql-block">二、睡好</p> <p class="ql-block">幼儿夜晚睡觉时，脑内温度下降，体内将自动分泌睡眠荷尔蒙“褪黑素”以及帮助细胞增生与成长的荷尔蒙，然而受到成人晚睡晚起生活方式的影响，幼儿身体规律受到极大影响。因此，对于3-6岁幼儿，我们须做到以下几点：</p><p class="ql-block">1:早睡早起</p><p class="ql-block">早上7:00起床，最晚21:00入睡。不规则的生活形态会导致幼儿身体状况变得糟糕，心情浮躁，注意力也无法集中，整天有气无力，严重的就连日常的人际关系也出现问题。</p><p class="ql-block">2:睡足睡饱</p><p class="ql-block">睡够10小时。睡眠时间不足的幼儿，隔天时常会有注意力无法集中、精神不济的反应出现。因此，幼儿需保证每天10小时的睡眠时间。</p> <p class="ql-block">三、运动好</p> <p class="ql-block">要想养成健康的生活方式，运动游戏是最有效的手段之一，随着运动量上升，幼儿食欲也能随之变得旺盛，还能调节规律幼儿的睡眠时间。幼儿身心条件会因生活习惯的规律而维持良好，心灵保持稳定状态，发脾气与暴力行为也能由此而得到改善。</p><p class="ql-block">1:重质重量</p><p class="ql-block">保证运动的时长，保证运动的效果。年龄较小、体力较弱的幼儿可以只在每天上午进行身体活动，成长到4~5岁后，上午的运动并不足以应付幼儿的运动需求，幼儿运动的最佳时间大约是从下午15点至17点，此时运动效果最佳。</p><p class="ql-block">2:坚持不懈</p><p class="ql-block">养成运动习惯，每天进行运动游戏</p><p class="ql-block">重点</p><p class="ql-block">划重点！</p><p class="ql-block">调整幼儿体质的关键要求有：</p><p class="ql-block">（1）早上7点起床，食用早餐，让肠胃有足够的时间消化排便。</p><p class="ql-block">（2）晚上20点就寝，最晚21点入睡。</p><p class="ql-block">（3）上午进行运动游戏。</p><p class="ql-block">（4）下午3~5点让身体充分运动。</p> END <p class="ql-block">每个人都是疫情防控“第一责任人”，配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务。当前，疫情形势复杂严峻，让我们家园携手，严格遵守上级防控要求，一起筑牢疫情防控安全网，共同打赢疫情防控阻击战！</p> <p class="ql-block">咨询电话：023-62776158</p><p class="ql-block">地址：重庆市南岸区吉盛路65号</p>