<p class="ql-block"> 本集都是我吃过的野菜。只要我生着吃过的，都做了说明。其它的我没生着吃过就没做说明，没做说明的我都是先用水燎熟后再吃。</p><p class="ql-block"> 需要特别说明的是，因为个体差别的原因，我们吃过没事，不代表你吃了也没事。比如，鸡蛋是好东西，但是有人对鸡蛋过敏，鱼是好东西，也有人过敏。</p><p class="ql-block"> 所以第一次吃先少吃，吃完没什么不适的时候再吃，如果觉得不适就不要再吃。</p><p class="ql-block"> 不过再好的东西不能过量，况且这些野菜都是中药材。</p> <p class="ql-block">1.花叶滇苦菜（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">花叶滇苦菜</p> <p class="ql-block">2.曲曲菜（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">3.竹牙菜，也叫扁竹芽（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">4.面条菜（有的地方叫麦姑姑）</p> <p class="ql-block">5.黄性菜（有的地方叫黄须菜或是荒需菜）</p> <p class="ql-block">6.扫竹菜</p> <p class="ql-block">7.马扎菜（又叫马齿芡）</p> <p class="ql-block">8.人性菜</p> <p class="ql-block">9.灰菜</p> <p class="ql-block">10.荠菜</p> <p class="ql-block">11.朝天委陵菜（我们那里叫“逃鞋底”音译）</p> <p class="ql-block">12.蛤蟆菜</p> <p class="ql-block">13.野菠菜（又叫土大黄，野当归）</p> <p class="ql-block">14.黄鹌菜（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">黄鹌菜</p> <p class="ql-block">15.苜蓿菜</p> <p class="ql-block">16.苦脉菜（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">17.蒲公英（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">18.小根蒜</p> <p class="ql-block">19.青青菜（刺儿菜）</p> <p class="ql-block">20.独行草（芝麻盐菜）（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">独行草</p> <p class="ql-block">21.泥胡菜</p> <p class="ql-block">22.车前子（老牛舌）（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">23.麦蒿（又叫播娘蒿）</p> <p class="ql-block">24.茵陈蒿</p> <p class="ql-block">25，吐噜酸（有的地方叫酸不溜）（可生吃，也可熟吃）</p> <p class="ql-block">26.地黄</p> <p class="ql-block">27.夫子苗（打碗花）</p> <p class="ql-block">28.碱菀菜</p> <p class="ql-block">碱菀花</p> <p class="ql-block">29.费菜</p> <p class="ql-block">费菜</p> <p class="ql-block">30.嫩竹</p> <p class="ql-block">臭菜</p>