<p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 疫情反复无常，当前疫情仍在持续，我们面临的疫情防控形势依然严峻，每日坚持采取常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，为做好疫情防控工作，保障家庭的健康，请大家关注以下温馨提示并积极配合，全力做好防疫措施。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">出行防护</p><p class="ql-block"> 1.佩戴口罩。出门前需正确佩戴好口罩，戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，推荐选择一次性医用口罩、医用外科口罩或N95防雾霾口罩。</p><p class="ql-block"> 2.避免聚集。尽量避免带孩子去人多、密闭性场所，如商场、超市、车站、地铁等，尽量取消亲友间的聚餐活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">居家防护</p><p class="ql-block"> 1.平衡膳食。饮食最好食物多样，谷物为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果、大豆制品。鸡蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食，少吃海鲜和冷冻类食品。</p><p class="ql-block"> 2. 注意卫生。外出回家后要及时洗手，外套和鞋子不要随意乱放，最好在下次穿着前先进行清洁或消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">室内通风</p><p class="ql-block"> 1. 开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。</p><p class="ql-block"> 2.一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">健康锻炼</p><p class="ql-block"> 1.坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。</p><p class="ql-block"> 2.避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。面对疫情防控需要，请家长们配合幼儿园要求，共同做好疫情防控常态化工作，为孩子的健康安全保驾护航！</p>