X跑族晨跑+力量训练

<p class="ql-block">衷心感谢琪琪教练无私奉献!🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">跑步正确拉伸让身体更健康的一组完整视频!</p> <p class="ql-block">2021年11月2日,首次参加X跑族锦城湖晨练。早上6点过骑共享单车直奔锦城2号湖,6点50分准时签到。感谢瞿教练无私奉献,带领大家跑前热身,跑后拉伸。愉快!!</p> <p class="ql-block">“只有X跑族的人这么早了……”</p><p class="ql-block">哈哈哈哈哈,真的是X跑族团练让我们起的如此之早吗?</p><p class="ql-block">不,让我们早起的是对奔跑的无限热爱,也是勇往直前、接受挑战的毅力与勇气,更是优秀自律的本人呀!所以早起的各位都摸摸头夸夸自己吧!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">可爱的小鸟竟然对着我叽叽喳喳叫不停</p> <p class="ql-block">芙蓉花,此花有点不寻常,一花几色,晨练路过,顺便拍了几张</p> <p class="ql-block">拍片:斯雨 琪琪 帆</p><p class="ql-block">视频:锦城湖XRC</p><p class="ql-block">编辑:帆</p> <p class="ql-block">帆致谢阅读!!</p>