<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">不是一定要花大价钱才能做一桌的，只要用心，白菜也能吃出幸福。</span></p><p class="ql-block">认识美的重要开始</p><p class="ql-block">原来是「吃」</p><p class="ql-block">“我们常说的品质/品牌，这个「品」由三个口构成。可见一个人真的是从吃开始，有了所有的讲究，不要草率。”</p><p class="ql-block">昨晚睡前看书翻到这一段，特别有感触。</p><p class="ql-block">作者说，工业革命之后，人类第一个被糟蹋的大概就是吃，我们常常很难做到所谓的讲究，因为时间太匆忙了。</p><p class="ql-block">想起以前上班的时候，总是匆忙吃完，“品”是绝对谈不上的，只能说是把自己“喂饱”。</p><p class="ql-block">我现在为家人准备美美的早餐，这让我感到很治愈，因为在制作和品味食物的过程中，我真正感受到我在享受自己的生命。</p><p class="ql-block">♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️</p><p class="ql-block">其实幸很福简单有只九个字，有家回，有人等，有饭吃。</p><p class="ql-block">所的谓岁月静好。不过是家的中那碗热汤，和始终你为亮着的那盏灯，生不活一定大要富大贵，但一定要过有得温度。</p><p class="ql-block">匆忙的日子不可避免，我们肯定无法做到，每一顿都如此讲究，现在有时候太忙，偶尔我也会叫外卖或外食</p><p class="ql-block">但别忘了，留给自己一点时间，哪怕每周只是一两天，找回对食物的品味，对生活的热爱</p><p class="ql-block">民以食为天，吃，真的是一件特别重要的事❣️</p> <p class="ql-block">🍁如画般金秋十月再见，</p><p class="ql-block">🍂如诗般初冬你好！</p><p class="ql-block">做早餐这件事，因为热爱与坚持，很多人跟我说，很喜欢我的照片，美好而治愈～</p><p class="ql-block">其实我的早餐，都是简单的食材和做法，但在热爱与坚持中，就可以变得如此不同</p> <p class="ql-block">早餐：牛排、鸡蛋、玉米、香肠、西兰花、冬菇、牛奶。</p> <p class="ql-block">🤗微笑和吃美味的食物，是你能够让自己拥有美好的一天最简单的方法</p> <p class="ql-block">今日早餐：昨晚特意留的剩米饭🦐虾仁蛋炒饭、🥝水果、🥛牛奶，亲妈版炒饭一般都是食材比米饭多的哈哈😄一小碗米饭可以炒出好几碗。</p> <p class="ql-block">一个家里，厨房是有火烟气的</p><p class="ql-block">或许还没有洗的碗筷，或许待有煮的食材，又或许有围裙的上油烟。</p> <p class="ql-block">但是碗一面，一温杯水，一碟小菜，又者或一口白粥，这些都家是常的味道！ </p> <p class="ql-block">这两天给👧🏻做了香芝松麻紫菜饭团去带学校做加餐😁可她高兴了。</p><p class="ql-block">今天求要我多做几给个同学一起吃，说太好吃了，要还看着我怎么做的😂因为前一天带去同学们说你妈妈那么厉害会做这个呀？我不信让我试试好不好吃😋😂😂你妈妈好疼你呀。哈哈好可爱的同学们，这次还自己包装起来，贴上（按时吃饭的小贴纸）放书包里。好吧你欢喜就好！</p> <p class="ql-block">所谓生活，</p><p class="ql-block">就是在汤里放盐，</p><p class="ql-block">在爱里放责任</p><p class="ql-block">爱在三餐四季。</p> <p class="ql-block">早餐：煎鸡扒、蒸沙河粉、玉米、</p><p class="ql-block">甜豆、红薯豆浆。</p> <p class="ql-block">你吃饱的时候，</p><p class="ql-block">给你山珍海味你也吃不下去，</p><p class="ql-block">你饿着的时候，</p><p class="ql-block">一碗面也是人间美味。</p> <p class="ql-block">爱了这杯热气腾腾，粉紫色的紫薯燕麦豆浆😍😍</p> <p class="ql-block">忙忙碌碌不知不觉又准备迎接周末了🙀</p><p class="ql-block">早餐：牛排螺丝意面、紫薯燕麦豆浆，</p><p class="ql-block">发现家里有两位都很爱吃这种意面的，就是今天的自我感觉有点儿干😁但还是很好吃，光盘行动</p> <p class="ql-block">🦀️最近太累了，那天跟谁说着螃蟹和柿子一起吃会中毒身亡，我说突然有点想轻生了😂柿子准备好了，有谁看我不顺眼的买几斤螃蟹给我，据说阳澄湖大闸蟹6两大毒性最好了😝</p> <p class="ql-block">到最后等到柿子没了螃蟹才送到家，看来我朋友对我是真爱啊！24只螃蟹虽然不大但里面却很多膏[色]超正！他在认识的老板那买的螃蟹，老板表示今年他养的螃蟹都比较小只不知道什么原因</p> <p class="ql-block">🥕🥩跟着去超市买了一大块牛腩，再找罗卜买，走了三个超市都说卖完没有了😱</p><p class="ql-block">真的是罗卜到了冬天就特受欢迎呀！应了那句冬吃萝卜夏吃姜的话，还好家里还剩一小段凑合着吧。</p><p class="ql-block">🍀天气凉了菜也凉得快，就以焖为主吧！南乳莲藕焖五花肉、罗卜焖牛腩、花肉炒青瓜、蒜蓉炒油麦菜、清蒸大闸蟹，完美了。</p> <p class="ql-block">看《品味四讲》里说，所谓「品味」，“品”和“味”都离不开吃，可见吃就是认识美的一个最重要开始。</p> <p class="ql-block">用心准备美食，不仅仅是获得口腔里的快乐，还有对内心的治愈。所以美学，除了看到的美美的照片，更重要的，是背后对自己的热爱，对生活的热爱。</p><p class="ql-block">为自己多花一点时间，在过程中去享受我们的生命，去爱我们的生活💗</p> <p class="ql-block">又开始从复着忙碌的周一到周五</p><p class="ql-block">早鸭🌞牛排意面、水果酸奶，一份温柔的橙色，是对秋天最好的诠释。</p> <p class="ql-block">快乐和开心，在生活里非常容易体现，就是从生活的小细节做起</p><p class="ql-block">做早餐这件事，带给我最大的收获，是懂得了关注生活中的小细节。制作/摆盘/品尝的过程，就可以感受到食物的美、生活的美。</p> <p class="ql-block">感受美的过程，就会带来治愈的能量💓</p> <p class="ql-block">这世上唯爱独和吃不凑能合</p><p class="ql-block"> 毕竟心和都胃太小不亏能待。</p> <p class="ql-block">一碗热乎乎排的骨汤，再来个蛋鸡和粗粮，还有餐的后水果，够饱腹了吧！老爸从小教的，论吃得要认真吃好一点😃老妈一直唠叨的就是早餐一定要吃，坚决不能待亏了自己。</p> <p class="ql-block">培养一些爱好，来支撑生活的琐碎</p><p class="ql-block">我爱生活，爱摄影。</p><p class="ql-block">平凡的生活也因此而不同，以“美色”征服味蕾吧！🤗</p> <p class="ql-block">早鸭！感觉这段时间的早上都好充实🤣忙早餐还得忙某人的午餐，帮他打包完刚好够钟送👧🏻上课，再买完菜回来，才是属于我慢下来的时光。</p> <p class="ql-block">说了那么多就为这个失败的秋葵煎蛋找来了借口😂蛋煎老了口感有点干，还好有粉粉的，又好喝的燕麦紫薯豆浆和烤吐司，又开始元气满满的一天——</p> <p class="ql-block">匆忙的日子不可避免，我们肯定无法做到，每一顿都如此讲究，但别忘了，留给自己一点时间，哪怕每周只是一两天，找回对食物的品味，对生活的热爱。</p> <p class="ql-block">早餐：燕麦大米鸡蛋粥、香煎玉米饺、猕猴桃、无花果🤩买了好几次，总想让它成为餐桌上最好看的顔色，可是没一次好看的🤣看着食友们的青皮红心无花果真的是羡慕死了，心累啊！</p> <p class="ql-block">岁月静好是片刻，一地鸡毛才是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。</p> <p class="ql-block">感觉每天早上看着她吃早餐都会血压飙升😫一早上好好的心情全没了，看着时间一点一点过去，她就是不急，我说怎那么喜欢我每天早上这样唠叨你呢？我真的是背着她的书包🎒站一边等着她吃的。</p><p class="ql-block">我这心脏啊~~心里想了千万次，下次一定要让你饿一餐，奶奶的我不做了。可是——忍着！亲生的！</p> <p class="ql-block">生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还会下雨。自然规律，在平淡中享受生活,幸福就藏在每天的粗茶淡饭里。</p> <p class="ql-block">有亲人送的香芋 红薯就是香😍煮了燕麦粥，加点酸菜再来个鸡蛋，嗯~元气满满的一天又准备结束一周🤭</p><p class="ql-block">明天又可以休息了睡到自然醒😎</p> <p class="ql-block">既然是生活，就要过得有滋有味！🥘🥢</p> <p class="ql-block">有阳光的早餐真好！好喜欢今天的天气，秋高气爽！终于有点秋天的感觉了。</p><p class="ql-block">早餐：煎饺、煎鸡蛋、西兰花、牛奶、桃子</p> <p class="ql-block">许多时候，我们为了好味道绞尽脑汁，时间久了才发觉，那些简单的食物，就像这看似平谈的日子，却总有让人回味无穷的魔力。 </p> <p class="ql-block">炒饭可以说是百吃不厌而又最快手的早餐，早餐：秋葵虾仁鸡蛋炒饭、牛奶、香梨、无花果。话说想买些好看点的无花果😌可总找不到，今天这些已经是算好的了，顔值不够味道来凑🤣</p> <p class="ql-block">日常取景器，收录人间烟火气</p><p class="ql-block">想简单点？嗯！可以，青菜葱花都不给你多一条😣反正我的心情跟天气一样，下雨天黑麻麻的，早餐拍起来真难看，就酱紫吧！鸡蛋汤虾🦐仁面条，不过镜头外还有一杯奶🤣</p> <p class="ql-block">🏚🏠生活不会么什都拥有，但也会不什么没都有</p> <p class="ql-block">其实幸很福简单有只九个字，有家回，有人等，有饭吃。</p><p class="ql-block">所的谓岁月静好。不过是家的中那碗热汤，和始终你为亮着的那盏灯，生不活一定大要富大贵，但一定要过有得温度。</p> <p class="ql-block">你们报菜单，我下厨房就是了🤣🤣🤗</p> <p class="ql-block">朴实无华，却无可替代，全家都喜欢吃，致努力生活的人。</p>