<p>🏅🏅</p><p>学习舞蹈，形体是"根" ，姿态是"主" ，基本功是“黄金"，所以不要马虎每一个阶段或每一个动作的到位，没有规范的线条是不可能展现出舞蹈最极致的美感的！[嘿哈]</p> <p>俊竹舞蹈一班教学内容</p><p><br></p><p>1.古典身韵训练</p><p>1） 气息练习(坐）</p><p>提 沉 含 腆</p><p>2）手位身法练习</p><p>按掌 山膀 小五花 云手</p><p>3）脚位身法练习</p><p>踏步 大掖步 踏步转身</p><p>B体态动作造型展示（表情、姿态、造型）</p><p>2.成品舞《一念凡尘》</p><p>3.舞蹈基本功组合</p><p>1）把上压正腿</p><p>2）旁腿</p><p>3）后腿</p><p>4）把上踢正腿</p><p>5）旁腿</p><p>6）后腿</p><p>个别矫正辅导</p><p>腰部组合</p><p>1） 元宝腰</p><p>2） 板腰</p><p>3） 跪控腰</p><p>4.技巧:</p><p>1）前抢脸</p><p>2）下腰俯卧</p><p>3）肩肘倒立</p><p>4）虎跳</p><p>5）前桥</p><p>6）后桥</p><p>7）脚柱</p> <p>俊竹舞蹈二班教学内容</p><p><br></p><p>1. 气质训练（重点）</p><p>体态动作造型展示（表情、姿态、造型）</p><p>2.芭蕾舞</p><p>基本脚位</p><p>前、旁、后擦地</p><p>3.舞蹈基本功组合</p><p>1）把上压正腿</p><p>2）旁腿</p><p>3）后腿</p><p>4）把上踢正腿</p><p>5）旁腿</p><p>6）后腿</p><p>个别矫正辅助</p><p>腰部组合</p><p>1） 元宝腰</p><p>2） 板腰</p><p>3） 跪控腰</p><p>4.技巧:</p><p>1）前抢脸</p><p>2）下腰俯卧</p><p>3）肩肘倒立</p><p>4）虎跳</p><p>5）前桥</p><p>6）后桥</p><p>7）脚柱</p><p>5.舞蹈组合</p><p>《哈特利亚》蒙古族</p><p>《维族姑娘》活动大赛</p> <p>俊竹舞蹈三、四班教学内容</p><p><br></p><p>1.气质训练</p><p>A体态动作造型展示（表情、姿态、造型）</p><p>2.舞蹈基本功</p><p>1)地面压正腿</p><p>2)旁腿</p><p>3)后腿</p><p>3)腰部组合</p><p>推腰</p><p>叠腰</p><p>小花篮</p><p>个别矫正辅助</p><p>3.技巧:</p><p>跪下腰</p><p>前抢脸</p><p>4.舞蹈组合</p><p>《颜色歌》</p><p>《维族姑娘》活动大赛</p> <p>俊竹舞蹈五班教学内容</p><p><br></p><p>1.气质训练</p><p>体态动作造型展示（表情、姿态、造型）</p><p>2.舞蹈基本功</p><p>1)地面压正腿</p><p>2)旁腿</p><p>3.腰部组合</p><p>推腰</p><p>叠腰</p><p>小花篮</p><p>个别矫正辅助</p><p>3.技巧:</p><p>跪下腰</p><p>4.舞蹈组合</p><p>《吹泡泡》古典舞手位练习</p> <p>2021年柳河县全民艺术大赛瞬间</p>