<p class="ql-block"> 进入小学四、五年级，儿童的自制力开始由他人约束，慢慢向自我约束转变，因此在这个阶段给予儿童自制力培养的指导，有助于儿童提高自制力，促进儿童提高学习效率，实现目标，获得心理的成长和成熟，因此给学生上一节《会学也会玩》的心理健康课是非常必要的。</p> <p class="ql-block"> 11月2日上午，在和庄镇郑庄小学五年级的教室里，赵瑞玲老师和五年级的学生一起上了一节《会学，也会玩》的心理健康活动课。</p> <p class="ql-block"> 第一环节，赵老师先请同学们说一说自己是怎么学习和放松的，同学们积极发言，发表了自己的意见。</p> <p class="ql-block"> 赵瑞玲老师为大家带来了小故事，《疯子 小元》，希望同学们能从小元的做法中得到启示。</p> <p class="ql-block"> 听了故事，同学们分小组进行了讨论，每个同学都积报发言，在赞同小元的劳逸结合的做法的同时，也纷纷发表了自己的见解。</p> <p class="ql-block"> 赵老师告诉同学们在学习和生活中注意劳逸结合，这样学习效率才会更高，生活也会更快乐。</p> <p class="ql-block"> 同学们在赵老师的引导下又观看了生活中同学们劳逸结合的案例，赵老师还引导同学对案例中同学们的表现做出了正确的判断。</p> <p class="ql-block"> 同学郭昊杰认识到了自己在学习和生活总是拖拖拉拉是一种坏习惯，并表示在以后的学习和生活中要劳逸结合，学的尽力，玩得尽兴。</p> <p class="ql-block"> 杨雨鑫也认识到了自己作业非常潦草，错题也非常多，是写家庭作业时边听歌曲边做作业造成的。她表示，以后要改掉这个坏习惯，真正做到会学也会玩。</p> <p class="ql-block"> 活动接近尾声，同学们脸上露出了幸福的笑容，他们表示以后一定会合理的安排学和玩，使自己成为一个幸福的小学生。</p> <p class="ql-block"> 本节健康活动课的开展，旨在能唤起学生自制的意识，帮助学生提高自制力，使学习能高效学习，愉快生活。</p>