第一次实习教练总结

琳Lynn

教练

老师

观察

我们

规则

感觉

感受

因为

岗位

助教

　　2021年10月30日周六，我们在山海湾童乐园开展了一次自主的沙盘演练，教练是许老师，我和可欣妈妈是实习教练，洪老师和洋洋妈妈是助教。

　　到场参加推演的有5名青少年和4名成人。我负责成人组。这一次我们采用了创新的办法：播放刘伟老师的教学视频，再由许老师讲解沙盘的理念，然后由我为全体人员讲解沙盘的规则。最后我们再开始。

　　我们的初心是想要节约点时间。但是实践下来，发现我的集体讲解反而没有把控好时间，主要原因是事前规则没讲清楚。下一次我们要事先讲好规则：有疑问等到教练把规则讲完了再统一提出来。不能一有疑问就打断进程。

开始前的内在发生

当许老师提出让我来讲解规则的时候，我口头上虽然爽快的答应了，内在却感觉到非常紧张不安，很担心自己讲漏了什么或者讲错了，或者节奏没把握好……我也担心我怯场，因为这是经常发生的事。于是我在家里提前用了一天时间把规则进行反复的熟悉，试着在台上演说。 等到了会场的时候，面对各位妈妈们，我心里也很紧张，不知道将面对的是什么人。我感觉到我的内在是很弱小的，就像回到小时候面对父母一样，他们如此高大威严，以至于我恨不得缩到地板缝里。陌生总给我带来一种恐惧感。幸运的是来这里的家长都是童乐园的家长和老师，大家曾经有过链接，所以多了几分熟悉感，减少了我的恐惧。

进行中的内在发生

　　在进行的过程中，我对于教练角色的把控还不到位，总是蠢蠢欲动，想要加入到推演伙伴中。洪老师负责发钱和精力，我负责观察。但是我感觉自己忙不过来了，每个人有好几个方面需要观察，结果我反而啥也没观察到，最后只是忙忙碌碌的在纸上记录了每个人什么年龄发生了什么重大事件，就仅记录这一项工作就花了我全部的注意力。我真的很惊叹东才教练和伟国教练是怎么做到既记录又观察到位的呢？

　　另外我发现有伙伴对报表的填写不熟悉，当我过去指导的时候，我就没法观察其他人。反而助教老师因为发钱，会经常跟玩家有沟通，玩家自然而然有什么疑问都找她去问了，变成了主、助颠倒。所以我们复盘的时候，我建议主教练还是负责发钱和观察，助教负责帮忙参与者填写报表。而且主教练在发钱的过程中可以随时重申规则。

　　我以前曾经在麦当劳做过副经理，一个店面里有哪些岗位，需要怎么分配，人手不够时，经理可以帮忙哪些岗位，不能帮忙哪些岗位都是有讲究的。我记得我曾经在高峰期因为人员不够用，自己站到了收银员的位置上，这时候店长把我叫下来，安排大堂的员工上收银机。我那时候迷惑不解，因为我可能觉得收银是最重要的。店长说，收银确实很重要，以至于收银员全部注意力都要放在上面，而且无法离开。如果你站了这个岗位，你就无法观察到整个餐厅的状况来随时进行调整。而大堂是非常灵活的，我们随时可以参与，也可以随时抽离，这样你既能帮点忙，又能作为一个经理统观全局。我深深的被店长的话折服。以至于我现在去到哪里都会观察那个环境里不可或缺的岗位是谁在做，老板们都在干嘛。

　　在我们的沙盘推演中，帮助投资家们填写报表是需要全身心注意力放在该投资家身上的，如果教练离开了自己的位置去做这件事，就如同我当年离开了经理的位置去做了收银员，无法顾全大局。助教在这个时候就起了非常重要的作用，她可以巡视，可以移动，可以把注意力暂时专注在某位投资家伙伴身上。

结束后的内在发生

　　结束后在教练给每个人做总结的过程中，我发现自己是如此的贫乏，脑袋里一片空白，嘴巴上也不知道说啥。如果这个人是第一次玩，有哪些机会她没把握住，还可以改善的，倒是能说出来。但是如果这个人玩的很顺利，也出圈了，各方面都做的很好，我除了说“非常好”就不知道说啥了。深深的感觉自己的文化底蕴实在是太差了，就像别人形容风景美，有的人能吟出诗来，有的人只能说“很美，很好”

　　有一个妈妈在进入逆流的时候说“好讨厌”，我感觉她对于进逆流是有情绪的，但是等我总结的时候我问她进入逆流有什么感受，她回答说没什么啊，很正常。

确实有很多人还不太能区分“感受”和“观点”，比如像我父亲那一代，每每问他对这件事或者某个人有什么感受，他回答的都是观点。其实这一方面可能是因为概念的理解不一样，觉得感受就是观点，另一方面更重要的可能是对自己“感受”的隔离。无法敏锐的觉察到自己的情绪。

　　我当时不知道该说些啥了，因为我感觉到她的自相矛盾。就好像我们看到一个人表情不太开心的样子，我们问他，你还好吗？他说我很好。我该说啥呢？我不想充当一个评判者的角色。

第二天我们复盘时，我跟许老师探讨了这个问题。她给的建议是“但是我看到你是……的，通过你的语言和表情”。

我又在投资家教练营提出了我的疑问，邝总的建议是可以通过讲自己的故事来引发对方的思考，多赞美对方，营造快乐的气氛。邱总也给了我很好的建议，以至于我不得不把它摘抄下来，以供背诵：

　　“人90%的时间是处于潜意识所控制，语言的背后就是一个人的思维模式。“好讨厌”对于当事人而言，感觉似乎没什么，或许她已经习惯了。教练并不是要去教导什么，只是把我们观察到的讲出来，提醒大家带着“觉察”去生活，面对同样的事件，有些人的语言可能是“太好了”，用心去感受两种模式的能量，看看生活中我们有多少类似这样的语言出现，给别人的感觉是什么？”

注意你的思想,因为它将变成言辞;

注意你的言辞,因为它将变成行动;

注意你的行动,因为它将变成习惯;

注意你的习惯,因为它将变成性格;

注意你的性格,因为它将决定你的命运。

——撒切尔夫人

非常感谢各位教练帮助我解答这个疑问。我们又重新回顾了东才教练在投资家培训课上讲的关于教练的关注点和总结部分。

第一次实习圆满结束了，接下来迎接第二次。我将把这次的经验教训带到第二次的实习中，相信会越来越成熟！