<p class="ql-block"> 近日，在疫情防控常态化的形式下，为了让学生有更好的心理承受能力，帮助学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，我校于11月1日下午班会课为全校36个班级开展了一次宣讲，宣讲内容以微课形式呈现，引导学生认识到疫情常态化这一现状，进而调整心态，积极应对。同时，学习一些适合自己的调适方法，并在生活中加以运用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">思考：疫情防控常态化对我们的生活和学习会带来哪些影响？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">思考：我们如何进行有效的心理调适？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.接纳自己，合理宣泄</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.理性对待，跳出想法的困扰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.必要时可以寻求专业的心理支持</span></p> <p class="ql-block"> 有人说，后疫情时代的特点就是具有高度的不确定性。那么，正处于这个时代的我们，必定要学会从不确定性中茁壮成长，愿你们向阳而生，不惧未来！</p>